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Causas Sociais do Stress

Estresse leva um desgaste físico e emocional em seu corpo, mesmo quando a causa disso está relacionado ao seu ambiente social. Muitos elementos sociais contribuem para o grau de um indivíduo de stress. No entanto, cada pessoa tem sua própria maneira de lidar com ele. O que é estressante para uma pessoa pode não necessariamente ser estressante para outra pessoa. Independentemente disso, as tensões sociais podem tornar-se insalubre se não for gerida correctamente. Estresse Relacionamento

Relacionamentos são estressantes . Se você está casado, contratado , namoro , amigos ou tentando se dar bem como irmãos , as relações têm uma forma de contribuir para os níveis de estresse . Quando os relacionamentos estão indo bem, as pessoas tendem a não sentir tanto stress como quando ocorrem problemas de relacionamento . Os conflitos , mesmo os menores, de repente pode causar a alguém para ir de se sentindo bem para sentir-se agravado. Quando isso ocorre , é importante identificar o estressor ou gatilho para que o problema pode ser resolvido eo estresse pode ser aliviado .

Holidays

Holidays criar pressão para que as pessoas , e que a pressão social pode se manifestar rapidamente em stress. As pressões de ter que gastar dinheiro , comprar presentes , embrulhar presentes , participar de jantares e festas , e os pacotes de correio pode ser esmagadora para alguns. No entanto, muitas pessoas reconhecem que estas obrigações sociais deve ser cumprida , para que eles experimentam o stress , enquanto eles tentam controlar tudo .
Pares Pressão

pressão dos pares é um estressor social, comumente experimentados por crianças, adolescentes e adultos jovens. Muitas crianças são vítimas de bullying em conformidade com a pressão dos colegas , enquanto outros experimentam a pressão dos pares em um nível mais interno. Alguns exemplos de pressão dos pares que causam stress incluem as pressões de montagem com outras crianças , olhando e se vestir de certa forma, tirar boas notas , participando das atividades "cool", usar drogas ou beber e impressionar os outros . A pressão dos colegas que provoca estresse incontrolável tem a capacidade de tornar-se perigoso , pois pode provocar depressão e - em casos graves - . Ideação suicida ou homicida
Job Sucesso

Muitas pessoas se esforçam para o sucesso do trabalho e fazer com que eles próprios valores indevidos de estresse no processo. Ser bem sucedido é um desejo que muitas pessoas têm , porque os faz sentir-se bem e de boa aparência para os outros. Ao longo das linhas de sucesso do trabalho incluem coisas como promoções, títulos profissionais de alto escalão e entrando em uma faixa de renda particular. Para alguns, o sucesso do trabalho é uma forma de competição entre outros. Muitas pessoas se transformam em workaholics , permitindo-se muito pouco tempo para fazer pausas e aproveitar a vida , porque eles são tão fortemente focado em resultados futuros.