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Os sintomas físicos causados ​​por Emoções

longos dias de trabalho , problemas familiares , problemas financeiros e doenças são todas as causas de stress. Quando você está se sentindo desequilibrada , o stress é uma resposta normal que diz seu corpo algo está errado. Estresse ajuda a manter o foco e pode até salvar sua vida , iniciando um tipo de luta ou fuga de resposta . No entanto , o estresse prolongado pode levar a sintomas físicos que podem prejudicar drasticamente a vida das pessoas . Transtornos digestivos

estresse pode causar sentimentos muitas pessoas descrevem como nós em seu estômago. Azia, dores de estômago , cólicas e náuseas podem resultar de emoções inquietantes . Em uma extremidade do espectro , constipação e flatulência pode ocorrer; na outra extremidade , a diarréia é um sintoma comum de estresse físico .
Speech and Mouth

tenso é uma reação normal ao estresse, que pode levar a mandíbula constante apertamento ou ranger os dentes . Esta tensão constante em sua mandíbula pode causar dores de cabeça insuportáveis ​​. Moagem e apertando também pode ocorrer enquanto você está dormindo , o que pode desgastar os dentes. Nervosismo de estresse pode levar a gagueira ou gaguejar quando sua mente está constantemente correndo e não consegue focar. Tremores em seus lábios também são uma condição física comum.
Depressão

estresse prolongado pode tornar-se que mudam a vida , quando se leva à depressão. Ansiedade e pensamentos preocupantes pode ser demorado e afetar sua qualidade de vida. Raiva, frustração e hostilidade são todos sinais de estresse , que podem afetar os relacionamentos e felicidade geral . Casos graves de depressão pode causar pensamentos suicidas - um sinal de que a ajuda é necessária imediatamente. Embora a medicação é diagnosticada regularmente para pacientes que sofrem de depressão, alguns podem levar a uma infinidade de efeitos colaterais, alguns dos quais são fatais.
Rotinas diárias

Estresse pode alterar os padrões de dormir e comer , resultando em insônia ou distúrbios alimentares. Pesadelos e sonhos perturbadores também pode ocorrer, o que pode afetar a qualidade do sono. A fadiga ea sensação constante de cansaço são sintomas comuns de estresse prolongado . Padrões alimentares também podem ser afetados. Algumas pessoas perdem peso por causa de sua perda de apetite, enquanto outros comer demais como uma reação ao estresse.