Confrontando o problema ou a identificação de um problema é o primeiro passo para resolvê-lo. Um exemplo disso é o alcoolismo : Até que um indivíduo reconhece que tem um problema , ele não pode controlar há pouca esperança de que o problema será resolvido. Este parece ser um primeiro passo lógico , se a mudança de vida significativa deve ocorrer. Uma vez que uma pessoa é capaz de admitir que tem um problema, a psique humana é libertado de negar e racionalizar e agora é capaz de fazer valer a sua força para analisar o problema de forma racional.
Enfrentar o problema
Esta etapa de mudança transformacional é um processo lógico que leva uma pessoa através das possíveis razões por que o problema existe, o que funcionou e não funcionou no passado para diminuir ou amenizar o problema ou problemas semelhantes e como tem outros em uma situação semelhante abordou a questão e mudou suas vidas. Esta etapa do processo pode exigir investigação e aprender sobre o problema e as soluções potencialmente eficazes.
Encontrar uma solução
Encontrar a solução é o próximo passo . Armado com auto-conhecimento, informações sobre as razões e as causas do problema, o que funcionou e não funcionou no passado e que a pesquisa e os especialistas dizem que são estratégias eficazes , um indivíduo pesa todas essas informações e toma uma decisão sobre qual a abordagem ou abordagens podem resolver o problema ou obter o controle do mesmo. Definição de objectivos mensuráveis e identificação de estratégias baseadas neste processo reflexivo ajuda a pessoa sabe onde ele está indo, como ele vai chegar lá e quanto tempo a transformação vai demorar.
Integração dos conhecimentos
uma vez que um indivíduo passa por o primeiro passo deste processo e honestamente admite, " Eu tenho um problema ", ele está no caminho para a transformação. Quando ele se formou e implementou seu plano de resolução e realizou a mudança de vida que resolve o problema , ele tem novas idéias , pressupostos e habilidades para usar ou integrar em outras situações da vida . Essa integração do conhecimento é um segundo bônus para fazer o trabalho duro em direção à transformação . O bônus é a capacidade de enfrentar os problemas da vida de forma mais eficaz quando surgir novamente , e eles vão. A realidade da vida é que a vida é um processo contínuo de mudança.