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Como desfrutar de Solidão

Solidão pode facilmente ser visto como algo de isolamento , especialmente desde que a cultura de hoje centra-se tão fortemente em atividades comunitárias e de grupo. Se você não é uma parte de um grupo , você pode sentir como se estivesse faltando alguma coisa. No entanto, você pode aproveitar o tempo gasto sozinho, se você reservou preconceitos. Leia mais para aprender como aproveitar a solidão. Instruções
1

Veja solidão como um presente , em vez de um fardo. Essa mudança fundamental mente terá que buscar a solidão onde você pode encontrá-lo . A solidão é realmente apenas um tempo sozinho com você mesmo, e é tão gratificante quanto tempo com um ente querido pode ser - ainda mais porque você pode se concentrar em ser exatamente quem você é no momento.
2

Saiba amar a si mesmo . Se você estiver indo para passar um tempo sozinho e se divertir , você tem que amar a si mesmo . Para praticar isso, listar dez coisas que você ama sobre si mesmo. Tente listar as coisas que você ama sobre outras pessoas , se você tem problemas.
3

dar a si mesmo . Agora que você tem esse tempo com você mesmo, entrar em algo que é apenas para você . Iniciar ou retornar a um passatempo que você ama , entrar em um bom livro, meditar , passar o tempo na natureza ou completar essas coisas que você tem posto fora .
4

Tire algum tempo para sonhar . Quando crianças, quase todos passaram horas envolvidas em devaneios se enquanto brincava com brinquedos , desenho, leitura ou apenas sentado . Toque em que criança interior em sua solidão e sonhar um pouco . Deixe sua mente vagar e explorar seus sonhos.
5

Planeje seu futuro. Sua solidão pode ajudá-lo a pensar sobre o que é que você realmente gostaria de estar fazendo com a sua vida no futuro. Anote suas idéias e contemplar como você pode chegar ao futuro que você imagina .
6

Perceba que esta solidão não vai durar para sempre. Sabendo que há um fim para a solidão torna a sua solidão que muito mais precioso e também remove o medo do isolamento que a solidão pode trazer .