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Como tirar a High Road

Você pode ter enfrentado momentos em que você não quer nada mais do que reagir alto quando alguém aperta os seus botões . Tomando a estrada vai manter a paz. É a melhor maneira de lidar com conflitos e manter a sua própria superioridade moral . Se alguém está lhe dando flack , aqui estão algumas dicas para ficar zen . Instruções
1

Respire fundo . In para cinco , para fora para cinco. Feche os olhos para obter o efeito completo . Repita se necessário até que você sinta como se estivesse de volta ao controle.
2

Smile. Olhe a pessoa diretamente nos olhos e dar-lhes um sorriso. Normalmente , as pessoas acham isso desarmar e quer sorrir de volta. Às vezes, isso é tudo o que preciso .
3

Responder de uma forma que não vai agravar a situação . Se alguém corta sua frente na fila, sorrir e dizer: " Oh , você está na fila para o _____ , também? Acho que começa lá atrás ", e apontam para a parte de trás da linha. Seguir-se com um elogio. " Oh, eu amo a sua bolsa ", ou " Grande t -shirt. Isso é tão engraçado ! " geralmente desarmar qualquer cabeça quente potencial.
4

Encontre alguma perspectiva, mesmo que seja difícil . Se essa pessoa tem a audácia de simplesmente brilham em você e não ceder ao pedido , resistir ao impulso de whap los na cabeça . Diga a si mesmo : " este vai possivelmente importa para mim daqui a cinco anos ? " Se não vai, em seguida, sorrir e aguentar . Não deixe que um idiota estragar o seu dia com algo trivial.
5

Esprema um pingo de compaixão. Realmente abrir os olhos e olhar para a pessoa que está lhe incomodando . Talvez eles estão tendo um dia realmente horrível , ou talvez eles estão com pressa por uma boa razão . Tente assumir que essas possibilidades são verdadeiras, e , em seguida, se concentrar em algo positivo.
6

Shake it off e pagá-lo para a frente , se você ainda se sente como explodindo. Encontrar um lugar no seu dia para fazer algo de bom para um estranho. Abra uma porta, cumprimentar alguém, pegar um pedaço de lixo e jogá-lo fora . Você vai ter um grande impulso a partir de qualquer ato aleatório de bondade e você vai encontrar-se para trás na estrada mais uma vez.