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Como ser otimista

Alguns dias são fáceis de voar através de uma piscada e um sorriso, mas outros dias nos deixar frustrado , deprimido e prestes a jogar a toalha . Ninguém é perfeito. O otimismo é uma atitude difícil de manter esta montanha-russa da vida, mas existem maneiras de cultivá-la e aproveitar a vida . Instruções
1

Comece cedo. Uma maneira rápida de integrar o otimismo em sua vida é para começar o seu dia com um pensamento positivo . Como você jogar fora as tampas e cabeça para o chuveiro , você deve dizer: " Sim. Um novo dia para olhar para frente, " ao invés de " Ugh . Aqui vamos nós outra vez . Vida é tão difícil . Será que isto vai acabar? "
2

Fortalecer seus objetivos e persegui-los agressivamente . Os objetivos devem ser difícil de alcançar, mas não impossível. Constantemente perseverante em direção a suas forças metas que para ser otimista , porque você está sempre olhando para a frente em vez de olhar para trás ou para baixo.
3

Mude suas expressões faciais e tom de voz. Contato com os olhos , com um sorriso e um tom alegre vai fazer maravilhas para o seu pensamento positivo. Você também vai se surpreender com o quanto as pessoas retribuir suas ações. Sorrindo para alguém geralmente você ganha um sorriso em troca. A troca positiva cria otimismo , se você perceber, ou não .
4

Despersonalize eventos, circunstâncias e intercâmbios pessoais. Lembre-se - o mundo não gira ao seu redor. Felizmente, isso significa que você nem sempre são inteiramente responsáveis ​​por tudo que acontece. Talvez o balconista estava tendo um dia ruim. Talvez você não foram feitos para conseguir o emprego . Tome-se fora da situação , e você vai se sentir mais otimista.
5

repelir a negatividade. Todo mundo tem um amigo, parente ou colega de trabalho que é um andar, falar conjunto de reclamações e pessimismo. A expressão : "Você está me arrastando para baixo " é tudo muito verdadeiro . Evite passar longos períodos de tempo com pessoas que não podem ver o pote de ouro no final do arco-íris.
6

Considere -se com sorte e perder as comparações. É difícil manter-se com os Joneses , então parar de tentar fazê-lo. Conte suas bênçãos , e otimismo vai encontrar o seu caminho para você.