casa |  | Informação em Saúde >  | saúde mental | stress Management

Como ser menos cínica

Um cínico é alguém que , no fundo, gosta de estar deprimido e não esconder o fato de ninguém. Eles se sentem negativo sobre si mesmo e se sente quase obrigado a fazer os outros sentir negativo sobre suas próprias vidas. No entanto , não é impossível que um cínico para mudar sua perspectiva para positiva. Esta é a forma como eles podem fazer isso . Instruções
1

Perceba que você pode mudar o que você não gosta sobre a sua vida e torná-lo melhor. Não é impossível de mudar sua vida . É hora de perceber que você tem várias soluções e o poder de fazer mudanças para melhor .
2

anula a vontade de resistir à mudança. A mudança acontece a todos, o tempo todo . Mudança nem sempre tem a igual perigo.
3

Observe outros que alcançaram um sucesso que você admira. Preste atenção às suas atitudes. Observe que a maioria deles são pessoas positivas e entusiasmadas. Isso não é uma coincidência.
4

Considere o efeito de sua atitude negativa tem sobre as pessoas ao seu redor . Você pode estar segurando de volta as pessoas que você mais ama , impedindo -os de viver suas vidas ao máximo.
5

Fale com um conselheiro do sofrimento que passa o seu tempo a falar com as pessoas que enfrentaram a dor em suas vidas. Pergunte o conselheiro para ajudá-lo a entender como essas pessoas têm a força para levantar-se e fazê-lo através de um outro dia.
6

Assista ao vídeo "É uma vida maravilhosa" e ler o livro " The Miracle Worker . " Deixe -se inspirar você a apreciar e aproveitar ao máximo o que você tem .