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Como fazer o melhor de situações ruins

Todo mundo experimenta situações ruins em algum ponto. A adversidade pode acontecer como resultado de uma morte , a perda de estabilidade financeira ou outros fatores além do nosso controle . Fazendo o melhor de uma situação ruim é um desafio, mas usando estes passos podem ajudá-lo a superar os obstáculos em sua vida. Instruções
1

Aceite sua condição atual. A adversidade é uma parte da vida e além de seu controle . Gerenciar sua resposta à situação . Lidar com as emoções negativas , concentrando-se no positivo.
2

Procure inspiração dos outros. Reconheça que suas circunstâncias são comuns, outros antes de você ter enfrentado obstáculos semelhantes . Os grupos de apoio , membros do clero e celebridades que superaram desafios podem oferecer ideias sobre estratégias de enfrentamento.
3

Avança por tomar a decisão de tentar outra opção. Situações ruins se torna mais fácil desistir e aceitar nossas circunstâncias atuais . Seja persistente e enfrentar o problema de frente , a fim de crescer e progredir passado .
4

Fique otimista. As emoções negativas , de se preocupar e estar com raiva faz com que a situação ruim parecer sombria. Para encontrar uma solução para o problema olhar para o humor nele e refletir sobre como poderia ter sido pior.
5

Aprenda com a experiência. Triunfando com a adversidade pode torná-lo mais bem-sucedido e resistentes no futuro. Anote seus pensamentos e insights sobre seus sentimentos. Faça anotações de lições aprendidas sobre si mesmo e sua força interior.
6

Repita os passos 1 a 5. Situações ruins são uma parte natural da vida. Esteja preparado para a repetição periódica em toda a sua vida.