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Como Desenvolver respeito por si mesmo

A capacidade de respeitar a si mesmo é tão essencial para o crescimento emocional pessoal , pois é para , relacionamentos mutuamente satisfatórios saudáveis ​​com outras pessoas. E enquanto interações positivas, de construção de confiança com os membros da família, amigos ou outras pessoas respeitadas , muitas vezes inspirar -lo, pode-se também construir respeito por si mesmo a partir de dentro . Instruções
1

Perceba que você tem valor intrínseco como pessoa. Seu valor não é baseado em quão inteligente ou popular ou atraente você é ou de quanto você realizou . Também não é dependente de opiniões de você de outras pessoas. Você tem valor simplesmente porque você é você .
2

Aceite-se , falhas e tudo. Isso não significa que você abraçar seus pontos fracos ou dar desculpas para eles. Significa simplesmente que você dá a si mesmo uma pausa; você permitir-se a liberdade de ser humano. Quando você respeitar a si mesmo , você enfrentar suas fraquezas sem auto-crítica , o que ajuda você a se concentrar em substituir gradualmente os pontos fracos com pontos fortes.
3

Perdoe-se por erros. Todo mundo comete -los. Revist seus erros passados ​​apenas o tempo suficiente para enfrentá-los , fazer as pazes com eles, fazer as pazes, se necessário, e , em seguida, seguir em frente.
4

Desfrute das suas competências, habilidades e talentos. Enquanto o seu valor como pessoa não depende de suas habilidades, apreciá-los e deixá-los dar a sua vida uma nova dimensão .
5

Foco no positivo . Isso vai ajudar você a ter sentimentos mais positivos sobre outras pessoas , bem como a si mesmo . Preste mais atenção para o positivo , afirmando coisas que as pessoas dizem , em vez de os negativos.
6

Criar um ambiente interior nutrir em que você pode crescer e prosperar emocionalmente. Dê a si mesmo uma conversa de vitalidade a cada dia, lembrando-se de seu valor. Tome nota de tudo o que você realizou e reconhecer o progresso que você fez para seu objetivo de desenvolver uma maior auto -estima. Seja filosófica sobre retrocessos.
7

começar a fazer as mudanças positivas que ajudarão você a se tornar a pessoa que você quer ser. Trabalhando em auto-aperfeiçoamento é um sinal de estabilidade emocional. Como você incorporar essas etapas em sua vida diária , você deve experimentar um crescente nível de auto-estima e uma diminuição do nível de stress.