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Benefícios para a saúde de sorrir

Tem havido uma série de estudos em todo o mundo sobre os benefícios de saúde de sorrir . Sorriso pode prolongar sua vida, torná-lo mais bem sucedido, confiante e atraente , e melhorar sua saúde . Além disso, sorrir é contagiante e faz com que você e outras pessoas ao seu redor se sentir bem. Sistema Imunológico

Sorrindo ajuda você a relaxar, o que também ajuda o funcionamento do sistema imunológico melhor.
Pressão Arterial

Sorrindo reduz a pressão arterial .
Mood

Sorrindo aumenta a produção de endorfinas , que são analgésicos naturais , e serotonina, que eleva o seu humor.

cérebro

Sorrindo reduz a tensão muscular e estresse mental, mantendo o seu cérebro alerta .
estresse

Sorrindo foi provado reduzir o estresse.