Siga as ordens do seu médico. Embora isso possa parecer banal , é o número um caminho para voltar para um quadro saudável de espírito. Seja na reabilitação ou no hospital imediatamente após a cirurgia, você pode sentir-se oprimido pela quantidade de informação que vem de sua equipe médica . Se você puder, tomar notas sobre o que a equipe diz a você . Se não, pergunte a um amigo ou ente querido para ajudar com anotações e compreensão do que pode parecer conselho complicado.
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Chegar aos amigos e entes queridos. A amputação é um evento de mudança de vida tremendamente. É provável que algo que nunca foi sequer considerado anteriormente , e agora você está sendo forçado a encontrar o seu caminho na vida tudo de novo. Seus amigos e entes queridos será capaz de ajudá-lo junto , incentivá-lo , dar-lhe um ombro para chorar , e talvez até mesmo ajudar a segurá-lo como você aprender a andar novamente.
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Procure um grupo de apoio. Em muitos casos, um grupo de pessoas que já passaram pelo mesmo evento traumático será capaz de ajudar um ao outro junto. Enquanto sua jornada está apenas começando, ele vai ajudar você a ver os outros que vieram através do pior e que são , literalmente , de pé sobre seus próprios pés novamente - . Mesmo se um desses pés é uma prótese
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Trabalhe duro na reabilitação, mas tome cuidado para não se machucar. Rehab traz consigo a sua nova prótese , bem como aprender a usá-lo. Isto irá sem dúvida ser um feito angustiante . Quando você está em " treinamento", não deixe de dar tudo de si. Aprender a andar era difícil trabalhar pela primeira vez - ele vai ser ainda mais difícil agora - mas você não pode fazê-lo se você não tentar. Pelo mesmo motivo , não se esqueça de empurrar-se muito longe e muito rápido.
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Uma vez curado, massageie o coto regularmente para ajudar com a circulação , relaxamento muscular e dor. O coto será proposta por um longo tempo, mas mantendo o fluxo de sangue e os músculos relaxados certamente vai ajudar a acelerar o seu tempo de cura.