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Informações sobre uma atitude positiva

Um equívoco comum sobre uma atitude positiva é que ele deriva de felicidade; a verdade é que você não tem que ser feliz para manter uma atitude positiva. Para ter e manter uma atitude positiva, você tem que abraçar uma visão para a sua vida. Teoria

Planejando sua visão em torno da reputação que você quer ter é uma boa maneira de construir uma atitude positiva. Independentemente de sua situação atual, visualizar o que você quer que as pessoas dizem sobre você daqui a três meses; em seguida, direcionar suas ações e pensamentos para esse objetivo. Um exemplo disso seria uma mulher que quer ser reconhecido por suas habilidades de canto para tomar a iniciativa de começar a cantar em clubes locais.
Função

Uma atitude positiva é uma mentalidade que vai ajudá-lo a manter-se eficaz e bem sucedida , apesar de tensões diárias da vida.

Benefícios

uma atitude positiva não é apenas bom para o seu comportamento geral , é bom para o seu corpo também. Charles Raison , MD, explicou em um 06 de fevereiro de 2008 , a ABC News Saúde relatório on-line que uma atitude positiva tem um papel importante na proteção de seu corpo do dano físico que o estresse provoca . Quando a sua atitude não é impactado negativamente por uma situação adversa , o seu corpo não desencadear uma resposta de estresse , tais como aumentar a sua pressão arterial .
Características

A positivo atitude cria uma ação. Uma pessoa com uma atitude positiva pode ser encontrada ajudando alguém , incentivando os outros ou sorrindo.
Aviso

Ter uma atitude positiva não é o mesmo que ser delirante com um falsa sensação de realidade. Quando a sua disposição agradável é baseado em uma idéia de que nada de ruim vai acontecer, você está construindo -se de decepção . Ter uma atitude positiva permite aceitar que as coisas ruins vão acontecer , mas que você será capaz de enfrentá-los sem devastação emocional.