casa |  | Informação em Saúde >  | saúde mental | stress Management

Como tomar decisões e Definir metas

Se você está pensando em mudar de carreira ou quiser fazer alterações para melhorar sua saúde , aproveite o tempo para chegar a um plano claro para ajudá-lo a atingir seus objetivos. Os fatores necessários para o seu sucesso incluem a criação aspirações realistas de acordo com a sua personalidade , e ganhando a coragem de tomar decisões que você vai chegar a um passo de sua realização . Instruções
1

Determine o que você realmente quer realizar em termos específicos. Por exemplo, se você está pensando em abrir um negócio , a pesquisa para determinar quais os produtos que você vai vender , e pense em como você vai vender sua empresa . Se você quiser voltar para a escola , pensar sobre todos os assuntos que você está interessado e a quantidade de tempo que você quer gastar na escola; e escolher qual plano de grau é melhor para você . Por exemplo, se você está re- entrar na escola para aprender mais sobre ser um empresário, uma licenciatura em marketing de negócios é uma boa idéia.
2

Exercite-se as conseqüências de não realizar seus objetivos em sua mente para ajudá-lo a tomar uma decisão. Se você quer perder peso , pense sobre as complicações de saúde que você pode enfrentar se você decidir não tomar a sua saúde mais a sério. Se você está pensando em comprar uma casa, considere que a casa que você quer pode não estar no mercado nos próximos seis meses. Estas considerações irá pedir-lhe para fazer um movimento depois de ter claramente definidos seus objetivos.
3

Anote seus objetivos, e dividir a lista em um , cinco e 10 anos incrementos . Por exemplo, se você está perseguindo um grau , anote quanto tempo você quer ter progredido em seu processo acadêmico daqui a um ano . Então anote suas metas educacionais para os próximos cinco anos --- por exemplo, de graduação ou ganhando uma posição de nível de entrada em seu campo. Incluir suas metas de 10 anos nesta lista , bem; estas metas provavelmente irá incluir a progressão na carreira ou cursos de certificação adicionais. Consulte a lista de freqüência para permanecer na pista com a programação educacional que você fez para si mesmo.
4

Prosseguir decisões que envolvem ações específicas depois de escrever sua lista. Uma vez que você descreveu seus objetivos para possuir um negócio por escrito , comece fazendo uma pesquisa sobre como adquirir um empréstimo de empresa de pequeno porte , ou ir em linha para obter informações sobre como iniciar um negócio baseado na web. Anote ou digite o que você aprende , e guardá-lo em um documento. Marque passos como você alcançá-los.
5

Fale com uma pessoa que tenha feito o que você está trabalhando para alcançar. Por exemplo, se você tomou a decisão de entrar em forma ou perder peso , fale com um membro da família ou um ente querido que tenha alcançado esse objetivo, e procurar dicas sobre como comer melhor e manter-se activo . Defina uma data para o almoço ou jantar com um amigo que tem um negócio para receber informações em primeira mão sobre como administrar uma empresa de sucesso.
6

Revisitar seus objetivos e avaliar as suas decisões , muitas vezes , o que ajudará você fazer as edições necessárias para seus objetivos de curto e longo prazo , bem como lembrá-lo para celebrar suas decisões sábias.
7

Recompense-se para a realização de um pequeno objetivo que você definir , o que vai motivar que você continue perseguindo tudo em sua lista até que você tenha atingido todo o objetivo.