casa |  | Informação em Saúde >  | saúde mental | stress Management

Como viver com paixão &Finalidade

Se você tem medo de que você for pego em uma queda em termos de sua felicidade pessoal e onde você está indo na vida , talvez seja hora de reavaliar a forma como você está vivendo e suas prioridades. Para alcançar a verdadeira satisfação e alegria na vida, é importante viver cada dia com paixão e propósito. Instruções
1

Visualize seus sonhos. Vividamente imaginar seus sonhos se tornar realidade. Pare de imaginar a rotina que você está atualmente preso , e se concentrar no que você quer idealmente , como um atestado de saúde , relações fortes e de apoio com a família e amigos , uma carreira de sucesso ou um ambiente confortável casa . Dedique alguns minutos para fazer uma colagem de palavras e fotografias que dizer alguma coisa para você . Este será o seu próprio quadro de visão; não se esqueça de colocá-lo em algum lugar que é visível a todos os seus dias, para servir como um lembrete de que você precisa para se concentrar.
2

Transforme seus desejos em hábitos. Se você não fazer uma mudança em sua vida, seus desejos permanecerá exatamente isso. Para viver com paixão e propósito , é necessário ter os dois algo para se trabalhar e algo para trabalhar. Defina seus " desejos ". Tangíveis Determine como você está indo para ir sobre a realização de seus desejos. Estabelecer metas específicas para servir como marcos em sua jornada para o sucesso. Ter objetivos pode proporcionar aos indivíduos com o senso de propósito que é necessário para ficar motivado (e de trabalho) em uma base diária . Definindo seus desejos não é onde ele pára. Transforme seus desejos em hábitos regulares. Trabalhar para mudar pequenas metas para as maiores.
3

Evite negatividade. É muito comum as pessoas a se sentir confinado e restrito por influências e idéias negativas. Afaste-se de pessoas negativas que tentam limitá-lo de ir atrás de seus objetivos e sonhos . Além disso, evitar -se sufocante , ouvindo as restrições que você pode ter em sua própria mente. Rodeie-se de influências positivas e as pessoas que estão tentando viver mais propositalmente e apaixonadamente , também.
4

Abra sua mente para mudar. Para viver com paixão , é fundamental para ser uma pessoa adaptável e aberto que acolhe mudança e novidade . A vida é cheia de possíveis contratempos . A fim de ser uma pessoa que pode viver com propósito , é importante estar aberto a descobrir novas maneiras de conseguir as coisas no meio de quaisquer contratempos ou obstáculos que podem ocorrer .
5

Tenha gratidão. Não importa o quão difícil a vida possa parecer , às vezes , todo mundo tem algo para a qual para ser grato , seja saúde , carreira, amigos ou membros da família de amor. Feche todos os dias com sentimentos de gratidão. Anote algumas coisas que talvez fizeram você sorrir naquele dia, ou que você está ansioso para fazer ou experimentar no futuro próximo .
6

comemorar. Quando você trabalha duro para conseguir algo na vida , é importante reconhecer realizações. Mesmo que sejam pequenas coisas , é essencial para levar algum tempo para se divertir . Tome nota de seu progresso na vida com paixão e celebrar , usando a energia de sua realização para motivá-lo para chegar ao próximo passo em sua jornada.
7

Pense no que você pode fazer para os outros. Para viver com propósito , é benéfico para se concentrar não apenas em melhorar a si mesmo , mas também em melhorar outros. Pergunte a si mesmo o que você pode fazer para tornar a vida melhor para as pessoas ao seu redor , seja voluntário em sua comunidade ou ajudar babá algumas vezes por semana, por uma mãe solteira atrasado em sua rua.