casa |  | Informação em Saúde >  | saúde mental | stress Management

Sinais de Raiva

A raiva é uma emoção normal e saudável com moderação. Também é uma emoção complexa que pode ser usado em um monte de maneiras sutis - para motivar, intimidar e manipular , entre outros. Estes sinais não tem que ser excessivamente visível. Alterações vocais

Quando alguém está com raiva, você pode notar algumas mudanças em sua voz. Essas mudanças incluem maior campo e tom geral mais alto, e que a pessoa com raiva pode não ter consciência disso. Os povos irritados , muitas vezes também tentam intimidar , empregando silêncio total. Gritando e chorando também são sinais comuns de raiva.
Sintomas físicos

A raiva pode aparecer na forma de vários sintomas físicos , a tal ponto que uma pessoa com raiva pode fazer-se sentir doente. Estes sinais físicos incluem sudorese - particularmente das palmas das mãos - . Tonturas, vertigens, tremores e ansiedade , gostosura do rosto e pescoço , rápido, batendo e aumento da freqüência cardíaca , dor de estômago , dor de cabeça e ranger de dentes

aperto

Quando uma pessoa está com raiva, ela tende a ter uma sensação geral de rigidez e tensão em seu corpo. Procure os punhos cerrados e apertados . Também observar sinais de tensão muscular , como uma volta dura.
Rosto

Você pode muitas vezes perceber sinais de raiva no rosto de uma pessoa. Quando uma pessoa é dominada por fortes sentimentos de raiva , o rosto pode lavar e ficar vermelho brilhante . Isto é devido à rápida circulação do sangue por todo o corpo , provocado pela raiva .
Comportamentais Sinais

Algumas indicações de que uma pessoa está com raiva incluem diminuição senso de humor, sarcasmo, comportamento agressivo e abusivo. Se uma pessoa está mostrando sinais de ressentimento , culpa, ansiedade, depressão , tristeza, irritação ou isolamento, é muito provável que ele está experimentando raiva.