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Como parar de ter medo de crescer

Crescer pode ser muito difícil para algumas pessoas por causa do medo de assumir mais responsabilidades que vêm com ser um adulto. Os seres humanos têm, geralmente, dois tipos de medo , instintivos e aprendeu. O medo associado com o crescimento é um medo aprendido e pode ser superado . No entanto, para alguns, aprendi o medo pode ter efeitos incapacitantes , tais como ansiedade ou depressão grave . Mas crescer é uma coisa maravilhosa para abraçar porque você experimentar coisas novas e emocionantes que só vêm com a idade adulta. Instruções
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mudar a sua percepção do crescimento. Em vez de olhar para ele como uma experiência avassaladora com medo, olhar para ele como uma nova e emocionante momento em sua vida . Abrace as novas oportunidades que você terá à medida que envelhecem . Com a idade vem também a chance de fazer coisas novas , como dirigir, votar e ter um emprego . Condução dá-lhe liberdade de ter que pedir a seus pais para um passeio ou ter que tomar o transporte público . A votação dá-lhe uma palavra a dizer no que for eleito para o governo , e ter um emprego lhe dá dinheiro para obter as coisas que você deseja.
2

assumir mais responsabilidades. Você pode gradualmente aliviar o seu caminho para crescer pela adição de mais responsabilidade de sua vida, um pouco de cada vez. Por exemplo, se você nunca teve um emprego, considerar o trabalho a tempo parcial. Se você mora com seus pais , se oferecem para pagar uma conta mensal , como a conta do gás ou a contribuir para as despesas de alimentação . Quanto mais você segurar , menos medo que você vai ser quando você começa a ver que crescer não é algo a temer.
3

Se livrar de qualquer coisa que faz você se apegar à sua infância . Muitas pessoas têm um brinquedo especial ou algo de sua infância que é uma lembrança e mantém boas lembranças. No entanto, se você tem medo de crescer , se livrar desses itens pode ser útil. Redecorar o seu quarto a olhar mais adulto , se ele ainda está decorado a mesma de quando você era pequeno . Lembre-se sempre que crescer vai ser divertido e emocionante.
4

Consulte um terapeuta. Se o seu medo é se tornar esmagadora, considerar a ver um terapeuta que pode oferecer-lhe ferramentas para lidar com os seus medos. Muitas pessoas beneficiar de ver terapeutas e psicólogos ao lidar com medos de longa data , problemas e ansiedades. O medo de crescer não é um medo instintivo, e um conselheiro ou médico será capaz de ajudá-lo a entender seus medos e superá-lo.