O estímulo que provoca uma emoção é geralmente externa, mas pode vir de dentro de uma pessoa . Estímulos externos podem incluir música, uma multidão, uma exibição especial na natureza, algo que alguém diz a você, um evento violento , um animal, ou alimentos, entre milhões de possibilidades. Estímulos internos pode estar se sentindo doente, sentimento enérgico, uma nova dor, um pensamento ou memória que vem à sua cabeça , aparentemente sem uma razão externa ou apenas um estado de espírito.
Registrar estímulo para Significado
Esta etapa sonoridade simples inclui a aplicação de toda a nossa experiência e conhecimento sobre o estímulo, talvez incluindo seu contexto , no que parece ser uma fração de segundo , e formar uma conclusão sobre como reagir. Em um breve momento , a mente humana dá a avaliação cognitiva estímulo e aplica teorias relacionadas. Esta resposta pode basear-se nos meses de experiência que compõem a vida de um de 2 anos de idade , ou pode ser baseada em uma vida de 70 anos de coleta de informações .
impor filtro pessoal
Obviamente muitas pessoas poderiam ver ou ouvir o mesmo estímulo e têm como muitas reações diferentes. Nós aplicamos os filtros de nossa composição e experiência pessoal. Um introvertido pode ver uma multidão e de cabeça para o outro lado . Uma pessoa extrovertida pode saborear juntar a multidão e misturando-se com todas as pessoas . Uma criança pode olhar para uma sobrecarga de avião na maravilha. Um adulto cansado da vida pode se perguntar quantas vezes os aviões vão voar sobre sua nova casa ou sentir medo com a perspectiva de sua próxima viagem de negócios .
Experiência Sentindo Estado
este estado é o mais próximo de ser a emoção em si , mas sozinho é como um cervo nos faróis - congelados no momento e não está ligado ao passado ou futuro. Dentro de um momento, uma pessoa terá o início de uma atração ou uma reação de evitação. Em graus variados , cada estímulo produz medo ou amor. Nossa totalidade da experiência de vida começa a produzir a sensação de que pode não entender ou podemos ter a consciência de saber o que está acontecendo.
Experimente reação física
Muitas vezes reações físicas acontecer no centro do corpo . O medo muitas vezes produz uma sensação surpreendente ou um "nó " no estômago. É como se o céu escureceu . Você tem uma resposta de luta ou fuga. Reações positivas e negativas têm alguns aspectos em comum , como um ritmo cardíaco mais rápido ou taxa de respiração , quebrar em um suor , mãos tornando-se frio ou boca secando . Um sentimento positivo de antecipação geralmente produz um sorriso; desconfiança produz uma carranca. O grau de reação pode ser em qualquer lugar de quase nenhuma reação a raiva ou lágrimas de felicidade avassaladora.
Reagir
A pessoa reagir ao estímulo pode se tornar um estímulo. Suas ações , incluindo expressões faciais , que andam longe ou caminhando em direção , o que ele diz , ou outra linguagem corporal costumam dar sinais imediatos. Grande parte da reação pode acontecer após o encontro com o estímulo ou " a jusante ". Ele pode ir comprar flores, ele pode começar a assobiar , ele pode definir os dentes e começar a compor um memorando , ele pode pegar algo para comer , ele pode determinar a nunca tratar sua esposa ou filho como o que ele acabou de ver e ir para casa mais cedo.