casa |  | Informação em Saúde >  | saúde mental | stress Management

Como construir uma Visão Board

Papel ou uma journalMagazinesPhoto de yourselfCameraInternet accessColor printerPrinter paperScissorsPoster boardGlue ou tachas tapeMarkersThumb ou pequenos pregos Coisas que você precisa
placas de visão são uma maneira popular para trabalhar em direção a seus objetivos. O conceito de visão bordo é baseado na Lei da Atração. Esta lei se concentra na realização de seus objetivos , e não os aspectos negativos de não ter o que você deseja ou precisa. Use a placa de visão para se concentrar em pensamentos positivos sobre seus objetivos e você vai ser mais propensos a tomar decisões em uma base diária que levá-lo para conhecê-los . Muitas pessoas foram atingidos os seus de curto prazo e metas de longo prazo , utilizando placas de visão , também conhecidos como mapas do tesouro , exploradores visuais ou colagens de criatividade.
Mostrar Mais instruções
1

Identificar seus objetivos eo que você vai ser capaz de fazer quando você encontrá-los . Escreva suas metas e visões em um jornal ou em papel . Demore o tempo que precisar e identificar as coisas que são realmente importantes para você para que você possa organizar seus objetivos. Incluir pessoal, profissional, familiar e metas espirituais .
2

passar por revistas e cortar as imagens que representam seus objetivos , ou as coisas que você vai ter uma vez que você alcançar seus objetivos. Se você escolher, tirar fotos de pessoas com as quais você pode ajudar quando você cumprir suas metas. Apare qualquer coisa na imagem que não representa seus objetivos. Um bom placas de visão deve apelar para você visualmente e emocionalmente.
3

Organizar as imagens no cartaz , mas não cola-los a ele. Você pode colocar uma foto de si mesmo no centro , se isso ajuda a motivá-lo . Você também pode optar por objetivos do grupo em categorias . Por exemplo, coloque objetivos profissionais em um canto , os objetivos da família em outro , etc Se você é incapaz de encontrar fotos de algumas metas , desenhe um você mesmo ou escrever o objetivo do cartaz .
4

cola ou fita adesiva as fotos para o cartaz quando terminar de organizá-las . Você pode atualizar sua placa de vez em quando , se você usar uma fita , em vez de cola.
5

Pendure a placa onde você vai vê-lo com freqüência. Bons lugares para colocar sua placa de visão é o seu quarto, um corredor que você usa com freqüência , ao lado da geladeira ou em seu escritório em casa. Como você cumprir suas metas , ou se seus objetivos devem mudar, você pode tirar fotos antigas e substituí-los com fotos de novas metas. Algumas pessoas deixam a placa , pois é até que todos os seus objetivos sejam cumpridos e manter a bordo como parte de sua história de sucesso. A colocação da placa de visão é fundamental para o seu sucesso , de acordo com pessoas que os utilizam regularmente.
6

Olhe para o seu quadro de visão com freqüência. Como você olha para ele , visualize-se alcançar estes objectivos e fazer ou possuir as coisas na mesa. Imagine-se como uma pessoa de sucesso , de acordo com os objetivos que você definiu para si mesmo .