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Quando você deve consultar um psiquiatra?

1. Quando você estiver passando por mudanças significativas em seu humor ou comportamento. Isso pode incluir sentir-se triste ou deprimido na maior parte do tempo, ter dificuldade para dormir ou se concentrar, ou sentir-se irritado e irritado o tempo todo.

2. Quando você está tendo problemas para lidar com o estresse. O estresse é uma parte normal da vida, mas quando se torna insuportável, pode levar a problemas de saúde mental. Um psiquiatra pode ajudá-lo a desenvolver mecanismos de enfrentamento e controlar o estresse de maneira saudável.

3. Quando você tem histórico de doença mental em sua família. Se você tem um membro da família que foi diagnosticado com uma doença mental, você também pode correr um risco maior de desenvolver um problema de saúde mental. Um psiquiatra pode ajudá-lo a compreender o seu risco e a desenvolver estratégias para se manter bem.

4. Quando você está lutando contra o vício em álcool ou drogas. O vício pode levar a uma variedade de problemas de saúde mental, e um psiquiatra pode ajudá-lo a superar o vício e melhorar sua saúde mental.

5. Quando você está pensando em automutilação ou suicídio. Se você está pensando em se machucar ou tirar a vida, é importante procurar ajuda profissional imediatamente. Um psiquiatra pode ajudá-lo a obter o tratamento necessário para se manter seguro e se recuperar.