Tenha uma boa noite de sono, e comer uma refeição completa , se possível. A privação de sono ou fome pode causar pensamentos rápidos , confusão, auditivo e até mesmo alucinações visuais . Comer e dormir corretamente pode trazer tudo de volta ao normal.
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esquizofrenia Pesquisa e outros transtornos mentais . Há muitos menos graves transtornos mentais , como depressão , transtorno de personalidade esquiva e transtorno de personalidade esquizóide que compartilham alguns dos sintomas da esquizofrenia . Leia sobre estes distúrbios no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM ) para ver se os sintomas correspondem com os da esquizofrenia ou outra doença mental.
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Consulte um médico , e dizer ele sobre suas preocupações. Ele será executado um histórico médico e um exame físico para determinar se seus sintomas são devido a um físico, em vez de condição mental. Ele geralmente vai encaminhá-lo para um profissional de saúde mental se os seus sintomas sugerem uma questão mental.
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Converse com um psiquiatra sobre os seus sintomas . Um terapeuta profissional terão estudado a esquizofrenia, e é provável que tenha tido pacientes esquizofrênicos . Ela , mais do que você ou seus amigos e familiares , será capaz de identificar positivamente se você tem uma condição mental.