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Como muda ao longo da sua vida

Ao longo de nossas vidas, passamos por inúmeras mudanças que nos impactam física, mental e emocionalmente. Aqui estão algumas mudanças e transições importantes que encontramos como indivíduos:

1. Da infância à adolescência:***

- Mudanças físicas:surtos de crescimento, alterações hormonais e desenvolvimento de características sexuais secundárias.

- Mudanças Mentais:Aumento das habilidades cognitivas, habilidades de resolução de problemas e desenvolvimento do pensamento abstrato.

- Mudanças Emocionais:Mudanças de humor, desenvolvimento de um senso de identidade e independência e experiência de pressão dos colegas.

2. Da adolescência à idade adulta:

- Mudanças Físicas:As alterações hormonais se estabilizam, o crescimento físico atinge seu pico e o desenvolvimento do cérebro continua.

- Mudanças Mentais:Melhor pensamento crítico, habilidades de tomada de decisão e desenvolvimento de uma visão de mundo madura.

- Mudanças Emocionais:Aumento da autorregulação emocional, formação de amizades profundas e relacionamentos amorosos e senso de responsabilidade pessoal.

3. Início da idade adulta:

- Mudanças Físicas:Mudanças na composição corporal, o metabolismo pode desacelerar e o sistema reprodutivo amadurece.

- Mudanças Mentais:Maior refinamento das habilidades cognitivas, desenvolvimento de carreira e exploração de interesses pessoais.

- Mudanças Emocionais:Estabelecer valores pessoais, navegar pelas responsabilidades e vivenciar maior autonomia.

4. Idade Média:

- Alterações físicas:Sinais de envelhecimento, como diminuição da massa muscular, aumento do teor de gordura e redução da elasticidade da pele.

- Mudanças Mentais:Conhecimento, experiência e sabedoria acumulados; reflexão sobre objetivos e conquistas de vida.

- Mudanças Emocionais:Enfrentar os desafios da meia-idade, lidar com estagnações na carreira e experimentar mudanças nos relacionamentos.

5. Idade adulta tardia (últimos anos):

- Alterações Físicas:Declínio gradual das funções corporais, redução da mobilidade e aumento da vulnerabilidade a doenças crónicas.

- Alterações Mentais:Alterações cognitivas associadas ao envelhecimento, como perda de memória e velocidades de processamento mais lentas; concentre-se na sabedoria, contemplação e significado.

- Mudanças Emocionais:Refletir sobre as conquistas e experiências de vida, adaptar-se à aposentadoria e navegar pela perda de entes queridos.

Estas são generalizações amplas e os indivíduos podem experimentar mudanças em diferentes ritmos e estágios. As transições de vida, como formatura, mudanças de carreira, marcos de relacionamento e paternidade, também podem trazer mudanças significativas nos aspectos físicos, mentais e emocionais da vida.