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O que eu gostaria de saber

1. O tempo voa. É clichê, mas é verdade. Parece que foi ontem que eu estava no ensino médio e agora estou na casa dos 30 anos, com uma hipoteca e uma carreira. Valorize cada momento, pois ele passa num piscar de olhos.

2. A comparação é a ladra da alegria. Cada um está em sua própria jornada. Não se compare com os outros, porque você sempre ficará aquém. Concentre-se no seu próprio progresso e tenha orgulho do que você conquistou.

3. Não há problema em pedir ajuda. Ninguém é perfeito e todos nós precisamos de ajuda às vezes. Não tenha medo de entrar em contato com seus amigos, familiares ou terapeuta se estiver com dificuldades. Existem pessoas que se preocupam com você e querem ajudá-lo a ter sucesso.

4. Não tome nada como garantido. Sua saúde, seus entes queridos, seu trabalho – todas essas coisas são preciosas. Aprecie-os todos os dias, porque eles podem desaparecer em um instante.

5. A vida é curta. Não perca seu tempo fazendo coisas que você não gosta. Persiga suas paixões e viva sua vida ao máximo. Você só tem uma chance, então aproveite ao máximo.

6. As melhores coisas da vida não são coisas. Dinheiro, posses e status não significam nada se você não tiver boa saúde, relacionamentos amorosos e senso de propósito. Concentre-se no que realmente importa e você encontrará a felicidade.

7. Seja gentil consigo mesmo. Todo mundo comete erros. Não se culpe pelo seu passado. Aprenda com seus erros e siga em frente. Você está fazendo o melhor que pode e isso é tudo que importa.

8. A vida é imprevisível. Você nunca sabe o que vai acontecer. Abrace a incerteza e encontre alegria na jornada. A vida é cheia de surpresas e muitas vezes elas são a melhor parte.

9. Seja grato. Reserve algum tempo todos os dias para apreciar as coisas boas da sua vida. A gratidão tem o poder de mudar sua perspectiva e torná-lo mais feliz.

10. Ame a si mesmo. Isto é o mais importante de tudo. Se você não se ama, ninguém mais poderá te amar. Seja gentil consigo mesmo, perdoe-se por seus erros e aceite-se como você é. Você é digno de amor, do jeito que você é.