casa |  | Informação em Saúde >  | saúde mental | Desenvolvimento Pessoal

Como permanecer fiel a si mesmo

Todos nós gostamos de acreditar que estamos a viver fiel a nós mesmos. Ninguém quer admitir que eles estão vivendo uma mentira ! Mas quantas vezes você já se encontrou em uma situação de vida que você sabe, em sua alma mais profunda , não é bom para você, é preenchido com energia negativa , é claramente fora de seu caminho , ou simplesmente não se sente bem ? Mantendo-se fiel ao se significa fazer uma das coisas mais ousadas de todos: enfrentar e superar o medo . É muitas vezes o medo que nos mantém nos lugares ocos, rasas da nossa hearts.Truthfulness a nós mesmos pode doer , mas a desonestidade a nós mesmos poderia ser ainda mais doloroso no longo run.Here estão algumas dicas para ajudar a mantê-lo em alinhamento com a sua verdade ! Instruções
1

Observe como a situação se sente em seu corpo. Será que ele sinta a verdade?
2

Pergunte-se que os temores sobre a situação pode ser que te impede de ver a verdade. Escrever esses medos em um jornal e permita-se ser brutalmente honesto .
3

Avaliar esses medos . Avaliá-los em uma escala de um ( não muito medo ) a dez ( o pior absoluto) e enfrentar o mais terrível em sua lista.
4

Imagine um cenário de pior caso . Determine como você vai lidar com isso se acontecer .
5

Depois de ter estabelecido como você vai lidar com a coisa pior possível, reconhecer que ele provavelmente não vai acontecer. Agora passar para a próxima pior coisa, e todo o caminho em sua lista até que você tenha atingido o seu medo mais fácil .
6

Saiba que você pode lidar com qualquer nível de medo , e que você estão próximas de sua verdade.
7

Agora , diga-se a verdade. Deixá-lo sair. Anotá-la. Diga em voz alta . Dance com ela ! Independentemente do resultado, que é a sua verdade. Resolve agora para ficar com a sua essência e permitir que os ensinamentos de sua verdade a se desenrolar.