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Como lidar com o sentimento de solidão

Há pontos em todas as nossas vidas quando nos sentimos sozinhos. Podemos sentir completamente sozinho no mundo, se estamos passando por algo que não podemos conversar com as pessoas ao nosso redor . Solidão também pode assumir se estamos no meio de problemas de relacionamento, ou não em um relacionamento. Não permita-se sentir sozinho por mais tempo. Tome uma atitude pró-ativa para mudar esse sentimento para que você possa seguir em frente para viver uma vida cheia de alegria e experiências positivas. Instruções
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identificar por que você está se sentindo sozinho e endereço que Especificamente

Você está se sentindo sozinho por causa de problemas de relacionamento ? Porque você é solteiro? Porque seus filhos cresceram e saíram de casa ? Dependendo de onde você está na vida , o sentimento de estar só pode vir de muitas fontes diferentes. Identificar por que você está se sentindo sozinho, então você pode dirigir-se especificamente .
2

ser proativo na Dirigindo suas necessidades específicas

Você quer fazer amigos próximos que você pode falar de vez em quando? Participar de uma aula de ginástica ou uma aula de educação de adultos e ir regularmente. Converse com as pessoas em sua classe e construir conexões. Ir para meetup.com e meetin.org e cadastre-se com um grupo ou para as atividades que se encaixam os seus interesses. Registe-se para eventos de voluntariado com a mesma organização regularmente. Você tem problemas familiares e de relacionamento você precisa resolver para ganhar essa conexão de volta ? Registe-se para a família ou relacionamento de aconselhamento. Você é ? Registe-se para as atividades para solteiros e chegar lá . Dê uma aula sobre relacionamento e habilidades de comunicação .
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Encontre sua própria Inner Joy

Uma vez que você se inscreveu para as atividades que você vai passar mais perto de encontrar as ligações, não espere . Trabalhar na busca de sua própria alegria . Aproveite o tempo para trabalhar em seus próprios hobbies. Vá assistir aquele filme que você estava querendo assistir ou trabalhar nesse projeto que você vem adiando sempre. Dê uma aula de dança . Aprenda um idioma ou a tocar um instrumento. Faça o que for preciso para valorizar a si mesmo e seus próprios interesses.
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Passo fora de si mesmo

Quando você está se sentindo sozinho , é normal que gastar um monte de tempo em habitação todas as coisas que estão erradas com a sua vida . Tome um pequeno risco e passo fora de si mesmo . Olhe ao redor e ver onde outras pessoas poderiam usar sua ajuda . Tome esse amigo que está tendo seus próprios problemas para almoçar. Voluntário em uma escola. Vai ensinar conhecimentos de informática em um centro de idosos . Registe-se para ser um voluntário do hospital . Junte-se em uma organização de voluntários , onde a sua experiência será de valor . No momento em que você sair de sua própria vida e se juntar com o resto do mundo, você vai começar a encontrar as conexões que você precisa.