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O que é somnifobia?

A somnifobia é um distúrbio incomum do sono caracterizado por um medo intenso de dormir. Indivíduos com somnifobia geralmente apresentam ansiedade, estresse e ataques de pânico ao pensar em ir para a cama ou tentar dormir. Isso pode levar à grave privação de sono, afetando a saúde física e mental. A causa exata da somnifobia é desconhecida, mas geralmente está associada a experiências traumáticas passadas, genética ou condições de saúde mental subjacentes, como ansiedade ou depressão.