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Qual é a fobia de apresentar?

A fobia de apresentar é chamada glossofobia. É o medo de falar em público ou de se apresentar diante de um público. A glossofobia é uma das fobias mais comuns, afetando até 75% das pessoas. Os sintomas incluem ansiedade, sudorese, falta de ar e dificuldade para falar. A glossofobia pode dificultar a realização de discursos, apresentações ou até mesmo a participação em discussões em sala de aula. O tratamento para a glossofobia geralmente inclui terapia cognitivo-comportamental, técnicas de relaxamento e prática de falar em público.