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Como os sistemas nervoso e endócrino funcionam juntos quando você entra em pânico?

O nervoso e os sistemas endócrinos trabalham juntos em um ciclo de feedback complexo para produzir a resposta do corpo ao pânico .

1. O sistema nervoso detecta uma ameaça . Isso pode ser qualquer coisa, desde um perigo físico até um estressor emocional.

2. O sistema nervoso simpático (SNS) é ativado . O SNS é responsável pela resposta de “lutar ou fugir” do corpo. Aumenta a frequência cardíaca, a pressão arterial e a frequência respiratória e libera adrenalina e outros hormônios que preparam o corpo para a ação.

3. O sistema endócrino libera hormônios . Os hormônios são mensageiros químicos que viajam pela corrente sanguínea e afetam diferentes órgãos e tecidos do corpo. Em resposta ao pânico, o sistema endócrino libera hormônios como o cortisol, que ajuda o corpo a mobilizar energia, e o hormônio da tireoide, que aumenta a taxa metabólica do corpo.

4. O corpo responde à ameaça . O aumento da frequência cardíaca, da pressão arterial e da frequência respiratória ajudam o corpo a se preparar para a ação. A liberação de hormônios como adrenalina e cortisol dá ao corpo a energia necessária para responder à ameaça.

5. O sistema nervoso parassimpático (SNPS) é ativado . O PSNS é responsável pela resposta de “descanso e digestão” do corpo. Diminui a frequência cardíaca, a pressão arterial e a frequência respiratória e ajuda o corpo a retornar a um estado de calma.

6. O corpo retorna a um estado de calma. Passada a ameaça, o corpo retorna a um estado de calma. A frequência cardíaca, a pressão arterial e a frequência respiratória diminuem e os níveis de hormônios como adrenalina e cortisol diminuem.