casa |  | Informação em Saúde >  | saúde mental | Ataques de Pânico

Você deveria ir para a escola doente?

Geralmente depende da gravidade da sua doença e das políticas da sua escola. Aqui estão algumas coisas a considerar ao decidir se deve ou não ir para a escola por doença:

Seus sintomas: Se você tiver uma doença leve, como resfriado ou dor de cabeça, poderá frequentar a escola sem muita dificuldade. No entanto, se os seus sintomas forem mais graves, como vómitos ou diarreia, ou contagiosos (COVID-19, gripe, etc.), é melhor ficar em casa para evitar transmitir a sua doença a outras pessoas.

Políticas da sua escola: Algumas escolas têm políticas específicas sobre frequentar a escola quando estão doentes. Verifique o manual da sua escola ou entre em contato com a enfermeira ou administrador da escola para saber mais sobre a política da sua escola, pois ela pode variar de um lugar para outro.

Sua capacidade de participar: Se a sua doença dificulta a concentração ou a participação nas aulas, provavelmente é melhor ficar em casa e descansar. Isso o ajudará a melhorar mais rapidamente e permitirá que você retorne à escola mais cedo.

O risco potencial para terceiros: Se você for contagioso, ficar em casa pode ajudar a reduzir o risco de propagação da doença a outros estudantes e funcionários. Isto é especialmente importante se a sua escola estiver passando por um surto de doença.

Em última análise, a decisão de ir ou não para a escola por doença é uma questão pessoal. Se não tiver certeza, é sempre uma boa ideia agir com cautela e ficar em casa até se sentir melhor.

Aqui estão algumas dicas para se manter saudável durante o ano letivo:
- Lave as mãos frequentemente com água e sabão.
- Evite tocar seu rosto.
- Cubra a boca e o nariz ao tossir ou espirrar.
- Durma o suficiente.
- Faça uma dieta saudável.
- Exercite-se regularmente.