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Por que a ansiedade ou os ataques de pânico fazem seu coração bater mais rápido?

Durante ataques de ansiedade e pânico, o corpo produz quantidades excessivas de hormônios do estresse, como adrenalina e noradrenalina (também conhecidas como epinefrina e norepinefrina, respectivamente). Esses hormônios desencadeiam um rápido aumento na freqüência cardíaca, conhecido como taquicardia.

Veja como isso acontece:

Ativação do Sistema Nervoso Simpático:
Os ataques de ansiedade e pânico ativam o sistema nervoso simpático, que é responsável pela resposta de “lutar ou fugir” do corpo.

Aumento da frequência cardíaca:
O sistema nervoso simpático envia sinais ao coração, fazendo-o bater mais rápido. Este aumento da frequência cardíaca ajuda a preparar o corpo para o esforço físico necessário em situações de risco de vida.

Adrenalina e Noradrenalina:
A liberação de adrenalina e noradrenalina contribui ainda mais para o aumento da frequência cardíaca. Esses hormônios estimulam diretamente o músculo cardíaco e aumentam a condutividade dos sinais elétricos, levando a batimentos cardíacos mais rápidos.

Alargamento dos vasos sanguíneos:
O sistema nervoso simpático também faz com que os vasos sanguíneos se alarguem (dilatem), o que diminui a resistência ao fluxo sanguíneo. Essa queda na resistência permite que mais sangue flua de volta ao coração, aumentando sua carga de trabalho e contribuindo para um ritmo cardíaco mais rápido.

Maior força de contração:
A adrenalina e a noradrenalina também aumentam a força de contração do músculo cardíaco. Essa contração mais forte ajuda a bombear mais sangue por batimento cardíaco.

Embora essas respostas fisiológicas tenham como objetivo ajudar o corpo a lidar com as ameaças percebidas, elas podem se tornar excessivas e desconfortáveis ​​durante ataques de ansiedade ou pânico. É importante que os indivíduos que apresentam episódios regulares de frequência cardíaca rápida consultem um profissional de saúde para tratamento e suporte adequados.