casa |  | Informação em Saúde >  | saúde mental | Tratamentos Doença Mental

Como tirar proveito da Terapia Pet

Pet terapia tem sido considerada um método viável de aliviar a ansiedade, reduzir o estresse e aumentar a socialização , o que, por sua vez, benefícios tanto os pacientes de saúde mental e fisicamente doente. Embora a pesquisa científica sobre esse fenômeno não é totalmente clara , os efeitos são facilmente documentados. Instruções
1

Perceba que o tipo de animal de estimação não importa. Se você desfrutar da companhia de um cão ou gato , qualquer um vai funcionar bem , mas o peixe em um tanque ou uma tartaruga em uma caixa também será suficiente para a terapia animal de estimação. O importante é que você dê prazer com o animal de estimação que você escolher.
2

Preste atenção aos seus níveis de estresse. Um animal de estimação que requer cuidados diários significativo ou viagens frequentes ao veterinário pode não ser compatível para você se sair da casa é difícil. O ponto de pet terapia é diminuir os níveis de estresse , para escolher um animal de estimação , cuja presença em sua vida irá proporcionar mais benefícios do que trabalho.
3

considerar a adoção de animais. Muitas vezes , as pessoas que sofrem de doenças físicas ou psicológicas terão o conforto de resgatar um animal que tenha sido maltratado ou cuja vida pode estar em perigo . Organizações de adoção , como o SPCA são ótimos lugares para encontrar um animal de estimação e animais de raça mista são muitas vezes mais saudável do que suas contrapartes de raça pura .
4

Desenvolver um relacionamento. Quando você traz a sua casa animal, começar a terapia animal de estimação por conhecer ele ou ela. Você vai notar que os animais têm personalidades distintas - exceto, talvez, no caso do peixe - . E você vai se beneficiar mais se você tratar o seu animal de estimação como um novo amigo ao invés de uma criatura subumana
5

Solicitar a ajuda de amigos ou familiares. Se você acha que você pode lutar com os cuidados do dia- a-dia de um animal , pergunte a um amigo ou membro da família para o check-in , uma vez por dia ou para recados quando você não é capaz . Por exemplo, um vizinho pode estar disposto a pegar comida de cachorro quando ele vai ao supermercado às quartas-feiras , assim você não precisa se preocupar com isso.
6

Discutir pet terapia com um psiquiatra ou psicólogo . Se você está sofrendo de uma condição de saúde mental, o terapeuta será mais do que feliz em falar com você sobre como se beneficiar mais da terapia animal de estimação. Ela pode ser capaz de mostrar-lhe técnicas que vão ajudar a construir o seu relacionamento , e pode até apresentar exercícios que podem promover o seu benefício terapêutico.
7

Gaste tempo com seu animal de estimação todos os dias. A investigação científica mostra que quando você passar meia hora acariciando um cachorro ou assistindo peixe se movimentar em seu tanque , pressão arterial e níveis de estresse parecem diminuir radicalmente . Dedicar um certo período de tempo durante o seu dia-a preparação , acariciando ou assistindo a seu animal de estimação .
8

Considere um cão de assistência . Caninos que são treinados especificamente para ajudar os seus proprietários passar pela vida é um benefício enorme em casa. Eles são treinados para lidar com inúmeros comandos e eles estão entre os animais mais bem-comportados no mundo. Se a sua condição requer assistência em uma base diária , isso pode ser a melhor terapia animal de estimação para você.