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Como avaliar um novo terapeuta

tratamento dos sintomas de doença mental não pode ser curada por medicamentos sozinho. Terapia eficaz deve acompanhar a medicação para o tratamento bem-sucedido. Assim como a dosagem da medicação, um tipo de terapeuta não vai funcionar para todos. Instruções
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Se você tiver recebido anteriormente um diagnóstico de outro terapeuta ou conselheiro , estudá-la. Livros , artigos de revistas , jornais psicológicas e psiquiátricas , documentários, sites de saúde mental e grupos de apoio on-line, são todos os lugares que oferecem muitas informações sobre doenças mentais e seus sintomas. Se você não recebeu um diagnóstico, cuidado e honestamente avaliar seus sintomas. Considere as suas experiências à luz do que você aprendeu. Compreender as possíveis causas , os sintomas e as opções de tratamento de uma doença ou condição especial permite que você saiba o que procurar em um terapeuta. Seu terapeuta deve ter uma compreensão completa de sua doença e seus sintomas.
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não resolver, mas não seja excessivamente crítico também. A palavra -chave para "encontrar um terapeuta eficaz" é eficaz. Você quer encontrar um terapeuta que tem um conhecimento exaustivo de seus sintomas , mas também reconhece a sua individualidade. Um terapeuta eficaz , certamente, desafiá-lo , mas nunca deve ser rude, insensível ou desatento. Durante a sua primeira sessão ou reunião com seu terapeuta , você deve desenvolver tanto um esboço geral do seu plano de tratamento - . Seus sintomas, o tratamento eo que você quer sair da terapia
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Se você está reclamando muitas vezes sobre o seu terapeuta , você deve trazer suas preocupações com ele. Se ele está disposto a trabalhar em algum aspecto da terapia que você está desconfortável com ou que está se mostrando ineficaz , ele deve levar a sério as suas preocupações e re- desenhar o seu plano de tratamento.