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Como parar de tomar drogas

Milhões de pessoas em todo o mundo são viciados em tomar drogas de vários tipos. Muitas vezes, eles começam a tomar drogas socialmente ou por prazer, mas, eventualmente, o uso de drogas pode cruzar a linha. Não é mais prazeroso é , e isso faz com que os usuários e pessoas ao seu redor dor. Eles podem perder relacionamentos, pertences pessoais ou até mesmo sua sanidade. Se você se encontra nesta situação, se consolar com o fato de que muitos outros têm sido capazes de parar de tomar drogas e encontrar esperança na recuperação. Instruções
1

Vá a uma reunião de recuperação de 12 passos . Alcoólicos Anônimos e Narcóticos Anônimos são dois programas efetivos de 12 passos que muitos viciados em drogas atravessam no seu caminho para a recuperação. Você também pode verificar com o seu lugar de culto para ver se os programas de recuperação baseadas na fé estão disponíveis.
2

encontrar um patrocinador . Quando você chegar ao seu primeiro encontro , procure alguém que tenha sido limpo e sóbrio por um bom período de tempo. Encontre alguém que trabalha o programa de 12 passos e parece feliz. Patrocinadores funcionar da mesma forma em ambos NA e AA , assim que encontrar um patrocinador a partir de qualquer programa vai funcionar. Se você está participando de um programa de recuperação baseado na fé , consulte o seu líder religioso para ajudar a encontrar alguém para orientá-lo através do processo.
3

Leia o Grande Livro dos Alcoólicos Anônimos e siga sua instruções . Muitas pessoas em AA , NA e outros programas de 12 passos usar este livro como guia para a recuperação da toxicodependência , porque é o livro original de 12 passos e levou milhões de pessoas a recuperação. Narcóticos Anônimos tem um livro de auto -intitulado , bem como, com base no grande livro de AA , com histórias mais específicas para a dependência de drogas . As ferramentas de recuperação são as mesmas em ambos os programas . Muitos programas baseados na fé também contar com o grande livro como base para a recuperação em combinação com textos sagrados , como a Bíblia Sagrada ou Alcorão .
4

Reúna-se com o seu patrocinador ou um mentor em uma base regular. Seu patrocinador foi na estrada do vício e recuperação de drogas antes. Ele pode ajudá-lo a navegar no seu caminho através do processo de 12 passos , compartilhando experiências, força e esperança com você.
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Participar de reuniões regularmente. Cercar-se com outras pessoas que estão se recuperando do vício das drogas vai lhe dar o apoio que você precisa parar de tomar drogas. Fique com os membros que estão genuinamente tentando ficar limpo e sóbrio.
6

forjar laços com outros membros do grupo de 12 passos . Muitas vezes , os membros saem para tomar um café ou jantar depois de uma reunião . Vá com eles e conhecê-los . Ela irá ajudá- lo em sua recuperação, se você pode fazer novos amigos que não usam drogas. Você vai começar a compreender que é possível se divertir sem estar sob a influência .
7

Considere se matricular em um programa de tratamento de drogas. Às vezes, quando reuniões de AA e NA não são suficientes por si sós, os programas de tratamento de drogas ajudar viciados a saltar recuperação início. Programas de tratamento estão disponíveis em um paciente internado ou ambulatório. Eles normalmente duram 30 dias, mas são às vezes mais. Eles geralmente são seguidos por programas de pós-tratamento que duram alguns meses e requerem os participantes a assistir às reuniões do AA e NA em uma base regular. Programas de tratamento de drogas não são livres como a maioria das reuniões de 12 passos , mas pode valer a pena o investimento, se você precisa de um pouco de ajuda extra para você começar a sua recuperação.
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Procure a ajuda de um terapeuta qualificado especializando-se em vícios. Muitos psiquiatras , psicólogos e conselheiros pastorais são treinados em ajudar as pessoas a superar vícios. Inúmeras pessoas que pertencem a grupos de 12 passos ou ir para tratamento também procurar a terapia privado como parte de sua viagem para a recuperação. Lembre-se que você nunca está sozinho em lidar com sua dependência de drogas. Muitas pessoas têm sido por esse caminho antes e vários recuperou e passou a levar uma vida feliz e produtiva .