Coloque a mão em sua testa e feche os olhos. Isso vai ajudar sua cabeça e extremidades -se orientar com o outro.
2
pressione a cabeça contra a sua mão , mantendo a mão firme . Conte até 10. Repita várias vezes .
3
Coma sementes de papoula , datas ou outras frutas cítricas , juntamente com outros remédios de ervas que supostamente ajudam a aliviar a vertigem . A sua eficácia dependerá inteiramente o que está causando a sua vertigem.
4
Visite o seu médico . Se a vertigem é curado ou não, você terá que deixar o seu médico sabe o que você já experimentou e tentar encontrar a causa.
5
Pergunte ao seu médico sobre os vários medicamentos que você pode tomar. O seu médico fará suas recomendações com base no que ele pensa que está causando a vertigem.
6
Considere um plug olho em casos graves. Este é um procedimento simples, que é eficaz 95 por cento do tempo e corrige os desequilíbrios causando vertigem.