aminoácidos são os precursores dos neurotransmissores que o nosso cérebro precisa para funcionar corretamente e se manter saudável. Quando os nossos níveis de aminoácidos são enviesados , estamos mais propensos a ter problemas de funcionamento , que pode levar à depressão, ansiedade e outros distúrbios de saúde mental. Por exemplo , a serotonina é um importante regulador de humor; uma pessoa sofrendo de depressão , muitas vezes, têm baixos níveis de serotonina .
Alguns dos aminoácidos essenciais que nosso corpo necessita para produzir serotonina e outros neurotransmissores incluem triptofano , colina, tirosina , metionina, 5-HTP , fenilalanina , lisina, treonina, valina e leucina .
análise de urina
terapia de aminoácidos para a depressão ea ansiedade começa com um simples teste de urina que é realizado em um consultório médico ou em sua casa. A análise de urina vai medir a quantidade de neurotransmissores que você tem. Isso vai indicar que neurotransmissores e substâncias químicas estão esgotados , o que fornece a base para os aminoácidos de que necessita. Análises de urina também são realizados alguns meses após a terapia aminoácido começou a fim de monitorar os níveis de neurotransmissores e certifique-se a terapia está funcionando corretamente .
Suplementos de aminoácidos
suplementos com a quantidade adequada e dosagem de aminoácidos que são necessárias para equilibrar os neurotransmissores deve ser avaliada por um profissional médico . Tomar estes suplementos de aminoácidos irá ajudar a produzir e encher os neurotransmissores que seu cérebro está em curto . O seu médico irá determinar um cronograma dos suplementos terapia aminoácido que precisam ser tomadas em uma base regular. O paciente deve seguir esta agenda para melhorar a depressão e ansiedade.