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Branco Tratamento Luz para Seasonal Affective Disorder

Transtorno afetivo sazonal é uma condição caracterizada por períodos de depressão que ocorrem no outono e inverno. Light terapia às vezes pode tratar transtorno afetivo sazonal ( SAD). Causas

Transtorno afetivo sazonal está relacionado à luz ambiental. Tempo nublado e má iluminação interna pode exacerbar SAD.
Terapia White Light

terapia de luz branca , luzes brilhantes são colocados em uma caixa que filtra a radiação ultravioleta . A caixa de luz deve ser colocada sobre uma mesa ou suporte , de preferência na altura dos olhos ou acima.
Intensidade terapia

luz branca geralmente cria uma luz tão intensa dia manhã tão cedo .
Duração

o tempo de exposição depende da intensidade da luz , mas as sessões diárias de 30 minutos são típicos.


Hora do Dia

transtorno afetivo sazonal relaciona-se com o efeito da luz sobre o relógio do seu ritmo circadiano interno; a maioria dos pacientes se beneficiam de manhã terapia de luz branca

Efeitos colaterais

Os efeitos colaterais da terapia de luz branca são raros.; no entanto, alguns pacientes sentem dores de cabeça , irritabilidade, fadiga ocular ou náusea.