A pessoa passa por seis etapas ao tentar mudar o comportamento negativo , como o alcoolismo. Na pré-contemplação, a primeira etapa , uma pessoa não tem intenção de mudar . Na fase de contemplação, uma pessoa começa a pensar sobre a possibilidade ea dificuldade de mudança. Em seguida, uma pessoa se move no palco determinação, quando a pessoa toma a decisão de mudar. Em seguida, vem o estágio de ação, como a pessoa que inicia o processo de mudança. Uma vez que a alteração ocorreu , a pessoa se desloca para a fase de manutenção , no qual ela continua o novo comportamento . A fase final , por vezes, ocorre como uma recaída , quando uma pessoa se move de volta para seu comportamento antigo e insalubre. Depois que o ciclo pode começar de novo.
Características da Entrevista Motivacional
terapeutas realizando entrevistas motivacionais não tente orientar os clientes através de passos ou persuadi-los a mudar o comportamento . Em vez disso, o terapeuta usa perguntas para ajudar um cliente a determinar onde ela está nos vários passos para a mudança e para avançar para a próxima etapa . Isso é feito por ajudar o cliente a encontrar a sua própria motivação para a mudança . É muito importante que um terapeuta empatia com o cliente e ouvir a sua história, ao invés de tentar argumentar ou empurrar para a mudança.
Como Entrevista Motivacional Obras
um entrevistador motivacional ajuda a um cliente perceber discrepâncias entre onde ele está e onde ele quer ser. Por exemplo, um entrevistador pode perguntar a um cliente o que acontece quando ele bebe muito, e depois ajudá-lo a determinar quais as alternativas que ele gostaria de ver acontecer . A terapeuta também trabalha com o cliente para desenvolver um senso de autonomia e auto-eficácia , mostrando ao cliente que ele é capaz de mudar seu comportamento e ajudando-o a encontrar a motivação de dentro , e não de pressão o terapeuta ' s .
Quem se beneficia com entrevista Motivacional
entrevista motivacional pode ser usada para alterar qualquer comportamento de risco . Ele foi desenvolvido para o tratamento de alcoolismo; desde então tem sido usado para ajudar as pessoas com outros vícios. Ele também pode ajudar as pessoas com estilos de vida pouco saudáveis , como comer em excesso e fumar. Ela tem sido usada para ajudar pessoas com doenças como diabetes mudar seu comportamento para se tornar mais saudável .
Eficácia
entrevista motivacional é mais eficaz quando ela é usada no início da tratamento, e é muitas vezes usado com outros tratamentos, como aconselhamento ou um programa de 12 passos , como Alcoólicos Anônimos. Um estudo publicado na American Journal on Vícios mostrou que os usuários de drogas que foram submetidos a uma entrevista motivacional eram mais propensos a continuar seu tratamento. Outro estudo , do uso de substâncias e uso indevido , feito em usuários de heroína , faz o backup esse resultado , mostrando melhores taxas de retenção de tratamento nos clientes que foram tratados com uma entrevista motivacional.