A psicoterapia é um tratamento que consiste em um diálogo permanente entre um psicólogo e seu paciente. O paciente discute seus sentimentos e comportamento, eo psicólogo ajuda a desenvolver habilidades de enfrentamento produtivos e de gestão de stress. Este tipo de condições endereços de tratamento, tais como transtornos de ansiedade , de personalidade e de sono .
Terapia Cognitivo-Comportamental
terapia cognitivo-comportamental enfatiza o papel dos pensamentos nos sentimentos de um paciente e ações. O objetivo deste tratamento é para ajudar um paciente a compreender que, se ele ajusta seus pensamentos, ele pode produzir sentimentos e ações saudáveis e positivas . Tratamento cognitivo -comportamental raramente ultrapassa 16 sessões .
Psicanálise
Psicanálise está preocupado com os fatores inconscientes que influenciam negativamente padrão de comportamento e as ações de um paciente. Este tratamento em última análise, procura a adoção inicial destes padrões para ajudar o paciente a entender como e por que eles foram criados. Uma vez que o paciente tem um entendimento desses padrões , o psicólogo trabalha com ela para criar uma forma de lidar melhor com a vida diária .