Consulte o seu médico . Elaborar um plano para saindo de citalopram. Dependendo de quanto tempo você tem estado a tomar a medicação e em qual dosagem , você pode ser capaz de ir para fora do peru frio medicação com poucos sintomas de abstinência. Se você tem estado a tomar a medicação por mais de seis semanas, no entanto , os profissionais de saúde recomendam uma redução gradual.
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Reduza sua dose diária de acordo com o cronograma elaborado pelo seu médico. Isso pode diminuir a intensidade dos sintomas de abstinência . Por exemplo, se você tomar regularmente citalopram em uma dose de 20 mg , autor Michael Banov sugere redução da dose para 15 mg por cinco dias , 10 mg para os próximos cinco dias e 5 mg para os próximos cinco dias antes de desistir.
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Esteja ciente dos sintomas de abstinência. De acordo com a National Library of Drug Information Portal de Medicina, os sintomas de abstinência geralmente aparecem depois de um a três dias de ir para fora da medicação por completo. Eles podem durar de uma a duas semanas , em média . Os sintomas comuns incluem tonturas, náuseas , fadiga, sentimentos de ansiedade e dor de cabeça.
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Gerenciar seus sintomas de abstinência . De acordo com Michael Banov , autor de " tomar antidepressivos : Seu guia completo para partida , permanecendo na e quando e como parar com segurança ", um programa de exercícios frequentes, alimentação balanceada e banhos quentes são todos úteis para diminuir os sintomas de abstinência de citalopram. Além disso , a cafeína e álcool devem ser evitados tanto até que os sintomas de abstinência desapareçam.