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Por que é ruim beber mais de 6 doses por dia?

Consumir mais de 6 bebidas por dia para homens e 4 bebidas por dia para mulheres pode levar a vários riscos à saúde. Veja por que beber álcool em excesso faz mal à saúde:

1. Danos ao fígado: O consumo excessivo de álcool pode causar inflamação e danos ao fígado, levando a doenças como hepatite alcoólica, fígado gorduroso, cirrose e insuficiência hepática.

2. Doenças cardíacas: Beber muito pode aumentar a pressão arterial, elevar os níveis de colesterol e contribuir para o desenvolvimento de insuficiência cardíaca, arritmias e derrame.

3. Câncer: O consumo excessivo e crônico tem sido associado a um risco aumentado de certos tipos de câncer, incluindo câncer de boca, garganta, esôfago, fígado e mama.

4. Danos cerebrais: O álcool pode afetar o funcionamento e a estrutura do cérebro, levando a deficiências cognitivas, perda de memória, demência e síndrome de Wernicke-Korsakoff.

5. Supressão do sistema imunológico: A ingestão excessiva de álcool pode enfraquecer o sistema imunológico, tornando os indivíduos mais suscetíveis a infecções e doenças.

6. Problemas digestivos: Beber muito pode irritar a mucosa do estômago, causando gastrite, úlceras e pancreatite.

7. Deficiências nutricionais: O álcool pode interferir na absorção de nutrientes, levando a deficiências de vitaminas e minerais essenciais.

8. Dependência e dependência de álcool: O consumo excessivo de álcool pode levar à dependência e ao vício, onde os indivíduos têm dificuldade em controlar a ingestão de álcool, apesar das consequências negativas.

9. Problemas de saúde mental: O álcool pode piorar ou contribuir para problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e transtorno bipolar.

10. Lesões não intencionais: Beber muito álcool pode prejudicar o julgamento e a coordenação, aumentando o risco de acidentes, lesões, quedas e queimaduras.

11. Questões sociais e de relacionamento: O consumo excessivo de álcool pode levar a relacionamentos tensos, conflitos, isolamento social e dificuldades profissionais ou financeiras.

12. Riscos na gravidez: Beber durante a gravidez pode causar distúrbios do espectro alcoólico fetal (FASD), levando a deficiências físicas, mentais e de desenvolvimento vitalícias em crianças.

É importante consumir álcool com moderação ou abster-se totalmente para evitar os efeitos nocivos associados ao consumo excessivo. Para indivíduos que lutam contra o vício do álcool, buscar ajuda e tratamento profissional pode ser crucial para superar a doença.