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Você fica tonto quando levanta da cama pela manhã?

Você pode estar sofrendo de hipotensão ortostática, que é uma condição na qual sua pressão arterial cai repentinamente quando você se levanta após estar deitado ou sentado .

Isso pode causar tonturas, desmaios ou até desmaios. A hipotensão ortostática é mais comum em adultos mais velhos, mas também pode afetar pessoas mais jovens.

Existem algumas coisas que podem causar hipotensão ortostática, incluindo:
- Desidratação:você não tem bebido líquidos suficientes.
- Perda de sangue:você teve recentemente uma perda de sangue, como um período menstrual intenso ou uma cirurgia.
- Certas doenças cardíacas:Algumas doenças cardíacas podem afetar a sua pressão arterial.
- Distúrbios neurológicos:Alguns distúrbios neurológicos podem afetar a sua pressão arterial.
- Certos medicamentos:Alguns medicamentos podem causar hipotensão ortostática como efeito colateral.

Se você sentir tontura ao se levantar da cama pela manhã, é importante consultar seu médico para descartar quaisquer condições médicas subjacentes. Seu médico também pode recomendar tratamentos para ajudar a controlar seus sintomas.

Enquanto isso, há algumas coisas que você pode fazer para tentar prevenir a hipotensão ortostática :

- Beba bastante líquido ao longo do dia.
- Faça exercícios regularmente.
- Faça uma dieta saudável.
- Evite álcool e cafeína.
- Durma o suficiente.
- Evite superaquecimento.
- Sente-se ou deite-se lentamente ao levantar-se da posição supina.
- Use meias de compressão.