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Por que preciso fazer xixi durante o exercício?
Existem alguns motivos pelos quais você pode precisar fazer xixi durante o exercício.
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Aumento do fluxo sanguíneo para os rins. Quando você se exercita, sua pressão arterial aumenta e sua frequência cardíaca aumenta. Isso faz com que mais sangue flua para os rins, o que por sua vez produz mais urina.
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Aumento da ingestão de líquidos. Muitas pessoas bebem mais líquidos quando se exercitam, o que também pode aumentar a necessidade de fazer xixi.
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Relaxamento dos músculos da bexiga. O exercício pode relaxar os músculos da bexiga, facilitando a saída da urina.
Na maioria dos casos, a necessidade de fazer xixi durante o exercício não é motivo de preocupação. No entanto, se sentir quaisquer outros sintomas, como dor ou dificuldade em urinar, deve falar com o seu médico.