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Como se chama quando você pensa que todos são melhores do que você?

O termo que você procura é “complexo de inferioridade”.

Um complexo de inferioridade é um sentimento de inadequação e baixa autoestima que pode fazer com que uma pessoa se sinta inferior aos outros. Pessoas com complexo de inferioridade muitas vezes se comparam aos outros e sentem que estão aquém. Isso pode levar a sentimentos de inveja, ressentimento e até ódio de si mesmo.

Há uma série de coisas que podem contribuir para o desenvolvimento de um complexo de inferioridade, incluindo:

* Experiências de infância: Pessoas que crescem em um ambiente crítico ou abusivo podem desenvolver um complexo de inferioridade porque nunca se sentem boas o suficiente.
* Genética: Algumas pessoas podem ter maior probabilidade de desenvolver um complexo de inferioridade devido aos seus genes.
* Traços de personalidade: Pessoas tímidas, introvertidas ou perfeccionistas podem ter maior probabilidade de desenvolver complexo de inferioridade.

Há uma série de coisas que as pessoas com complexo de inferioridade podem fazer para superá-lo, incluindo:

* Desafie pensamentos negativos: Pessoas com complexo de inferioridade costumam ter pensamentos negativos sobre si mesmas. Eles precisam aprender a desafiar esses pensamentos e substituí-los por outros mais positivos.
* Estabeleça metas realistas: Pessoas com complexo de inferioridade muitas vezes estabelecem metas irrealistas para si mesmas. Isso pode levar a sentimentos de fracasso e decepção. Eles precisam aprender a estabelecer metas realistas e a comemorar suas realizações.
* Obtenha suporte: Pessoas com complexo de inferioridade podem se beneficiar conversando com um terapeuta ou conselheiro. Um terapeuta pode ajudá-los a identificar a raiz do seu complexo e a desenvolver estratégias para superá-lo.