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Falsas memórias:tão verossímeis quanto as reais?

Memórias falsas são memórias de eventos que realmente não aconteceram. Eles podem ser muito detalhados e convincentes, e as pessoas que têm memórias falsas muitas vezes acreditam que sejam verdadeiras.

Acredita-se que as falsas memórias sejam causadas por vários fatores, incluindo:

* Desinformação: É quando alguém recebe informações incorretas sobre um evento e incorpora essas informações na memória do evento.
* Sugestibilidade: É quando alguém é facilmente influenciado pelas sugestões dos outros. É mais provável que acreditem em informações falsas se estas lhes forem apresentadas de forma convincente.
* Imaginação: Às vezes, as pessoas podem imaginar eventos que na verdade não aconteceram, e esses eventos imaginados podem ser confundidos com memórias reais.
* Emoção: Os eventos emocionais têm maior probabilidade de serem lembrados do que os eventos neutros. Isso ocorre porque as emoções podem tornar as memórias mais vívidas e mais fáceis de lembrar.
* Confusão de origem: À medida que envelhecemos, as nossas memórias tornam-se mais vulneráveis ​​a serem atribuídas erroneamente à fonte errada. Por exemplo, podemos lembrar que uma conversa que tivemos com uma pessoa aconteceu com outra pessoa.

As falsas memórias podem ter um impacto negativo na vida das pessoas. Eles podem fazer com que as pessoas sejam falsamente acusadas de crimes, percam seus empregos ou desenvolvam ansiedade e depressão.

Há uma série de coisas que as pessoas podem fazer para reduzir o risco de desenvolver falsas memórias, incluindo:

* Esteja ciente dos fatores que podem levar a falsas memórias.
* Seja crítico com as informações que você recebe.
* Não confie apenas na sua memória para tomar decisões importantes.
* Converse com outras pessoas que estiveram presentes em um evento para saber a perspectiva delas.
* Procure ajuda profissional se estiver preocupado com falsas memórias.

As falsas memórias são um fenômeno real, mas podem ser controladas. Ao compreender os fatores que podem levar a falsas memórias e tomar medidas para reduzir o risco, você pode ajudar a proteger-se dos seus efeitos negativos.