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Introdução à Mood Swings

Todo mundo experimenta um mau humor ocasional. Diferentes fases da vida e alterações hormonais podem causar mudanças de humor durante a puberdade ea menopausa . No entanto, algumas pessoas experimentam mudanças freqüentes de humor , que são tão dramático e repentino que eles podem começar a interferir com a vida diária e os relacionamentos . Descrição

Quando alguém tem oscilações de humor freqüentes e extremos, eles podem ter um transtorno de humor . A pessoa pode sentir-se confuso e não entendo por que suas emoções parecem tão incontrolável. Mudanças de humor pode causar a pessoa a reagir de forma exagerada a situações aparentemente inofensivas e pode causar pressão sobre amizades e casamentos. Os sintomas de transtornos de humor pode parecer semelhante aos da depressão maníaca bipolar, e . No entanto , alterações de humor não são tão extremas ou de longa duração.
Estatísticas

Os transtornos de humor são mais comuns do que você imagina . Cerca de 10 milhões de americanos lutam com um transtorno de humor a cada ano, e quase dois terços deles são mulheres. Isso ocorre porque as mulheres experimentam mais flutuação hormonal durante a sua vida por causa da gravidez , menstruação e menopausa. Os transtornos de humor são muitas vezes incompreendido e às vezes são confundidos com depressão bipolar e maníaco . Sessenta por cento das pessoas com transtornos do humor não são diagnosticados , porque eles não procuram tratamento . Das pessoas que procuram tratamento , há uma taxa de sucesso de quase 90 por cento positivo .
Causas

Uma possibilidade é que mudanças de humor pode ser causada por uma desequilíbrio químico no cérebro . Vários tipos diferentes de neurotransmissores controlar a forma como as mensagens são comunicadas no cérebro, incluindo diferentes emoções. Pessoas com transtorno de humor pode ter um desequilíbrio de neurotransmissores como a serotonina ea dopamina . Por causa da freqüência com que as mulheres experimentam mudanças de humor durante a gravidez, a menstruação ea menopausa, muitas pessoas acreditam que os transtornos de humor pode ser causada por desequilíbrios hormonais .
Terapia

Se você estão preocupados porque você tem mudanças freqüentes de humor , a melhor coisa a fazer é falar com o seu médico. Ela será capaz de avaliá-lo e certifique-se que você está em boa saúde física. Ela pode encaminhá-lo a um psiquiatra de confiança que possa ajudá-lo a obter o tratamento. Na maioria das vezes , o tratamento envolve psicoterapia , como a terapia cognitivo-comportamental , que irá ajudá-lo a reconhecer os padrões que levam às suas mudanças de humor . Você pode aprender a lidar melhor com esses sentimentos e mantê-los de acontecer.
Medicação

Se mudanças de humor são graves o suficiente , você médico pode recomendar que você tente um antidepressivo . Isso pode ser o suficiente para tomar a borda fora de suas emoções para que você possa se concentrar em controlar o seu humor com o aconselhamento. Às vezes, um tratamento hormonal , como um contraceptivo oral, pode regular os níveis de hormônio e manter o seu humor sob controle.