A chave para o tratamento desequilíbrio químico e seus sintomas é entender por que certos pensamentos e comportamentos ocorrem . Desequilíbrios naturais ocorrem cada vez que nossos pensamentos e reações desencadear uma resposta e nós experimentamos uma emoção. Nosso corpo vai reequilibrar-se quando a necessidade de resposta tem o seu curso .
Deficiências existentes ou níveis insalubres de produtos químicos podem causar um desequilíbrio mais permanente , resultando em estresse crônico , alterações de humor e até mesmo a depressão que pode ser desencadeada por certos pensamentos ou reações ao seu ambiente externo.
terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
Este tipo de terapia visa a ajudar um paciente a explorar a conexão entre sua condição ea sua padrões de pensamento . Ao compreender que os pensamentos e reações criar oscilações químicas para acomodar certas emoções , o paciente pode aprender novos padrões de pensamento , quando confrontado com situações estressantes ou depressivos. Em teoria, ele pode aprender a controlar seus próprios pensamentos e reações para evitar padrões que promovem certas respostas comportamentais.
Este método leva tempo, e, geralmente, não produz resultados instantâneos . Com o tempo, as respostas comportamentais a determinadas situações podem tornar-se hard-wired e enraizada na psique . Reverter isso geralmente exige esforço e paciência, e é geralmente recomendado para aqueles com uma causa subjacente para o desequilíbrio.
Medicamentos de prescrição
No caso em que um desequilíbrio químico é causado por uma deficiência ou excesso de pré- existente, a prescrição de medicamentos são uma escolha mais adequada do que a TCC . Drogas vai ajudar a estimular a produção de produtos químicos falta para manter o equilíbrio e um estado estável. Quando uma resposta ocorre , eles também irão ajudar a moderar -lo e devolver os produtos químicos para um estado de equilíbrio quando a resposta foi concluída.
Prescrição de medicamentos funcionam apenas cerca de 50 a 60 por cento do tempo e muitos efeitos colaterais carry pior do que os sintomas reais . Também é importante notar que esse método trata apenas do próprio desequilíbrio químico , e não quaisquer causas comportamentais subjacentes que podem estar presentes .
Medicina Alternativa
medicina alternativa está ganhando popularidade à medida que mais estudos são liberados provando a eficácia de ervas, como erva de São João contra a depressão , ansiedade e alterações de humor . Um estudo de 2002 sugeriu que o hipericão afeta a disponibilidade de neurotransmissores serotonina , trabalhando para aumentar o seu nível. Os antidepressivos mais comuns fazer isso, e um estudo pelos pesquisadores do Centro de Medicina Complementar 2008 em Munique concluiu que a erva é capaz de tratar até mesmo depressão .
Depressão está associada a baixos níveis de serotonina , e baixos níveis de serotonina resultados do stress. Sob esta lógica, sedativos botânicos destinados a reduzir o stress ou acalmar o sistema nervoso ( nerviness ) pode ser usado para ajudar a aliviar os sintomas de um desequilíbrio químico . Essas ervas incluem Flor da paixão, kava kava , catnip, erva-cidreira, valeriana , camomila e calota craniana .