Encontre um optometrista que sabe terapia da visão . Optometristas trabalhar com lentes e exercícios , ao invés de cirurgia como opthamologists . Desde terapia da visão não é extraordinário , você pode perguntar ao seu oftalmologista . Se eles não dão a terapia, que pode ser capaz de recomendar um outro médico.
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Tenha os seus olhos examinados . Primeiro, você precisa saber exatamente o problema de percepção. Submetido a um exame de um oftalmologista para saber se você tem menos de 20/20 a acuidade visual , um olho faz mais trabalho do que o outro ou ambos os olhos apontar para dentro ou para fora. Simples olho preguiçoso , um olho que deriva , também pode ser o caso.
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Tome as lentes prescritas e usá-los regularmente. A principal coisa que você faz para reaprender a boa visão é ver correctamente regularmente usando lentes corretivas. Óculos de prescrição do seu médico ou lentes de contato forçá-lo a ver com o foco certo e mantenha ambos os olhos atentos sobre o objeto ou a pessoa que você está visualizando. Consistente visão corrigida melhora a percepção visiual diária.
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Escolha a visão exerce o médico recomenda . O seu médico pode oferecer exercícios de terapia de visão concebidos para o seu problema de percepção individual. O médico selecciona baseado na gravidade do problema e do estado particular , tais como o estrabismo , ambliopia ou miopia . Escolha o exercício melhor para o seu problema que você pode caber em sua vida.
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Visite o consultório médico em dias agendados para a prática de exercícios de visão . Uma ou duas vezes por semana, você vem para o consultório médico , onde o médico , ou uma ajuda , orienta-o para obtener seus exercícios de visão. Durante o exercício, você pratica bom foco e pleno uso dos músculos dos olhos , com os olhos alinhados juntos. Um exercício de foco trave de equilíbrio aumenta o compromisso do paciente para a boa visão , fazendo forte foco necessário para o equilíbrio. Ou, você praticar a habilidade especial, que não se desenvolveu totalmente . Você pode usar um tapa-olho para o exercício do olho preguiçoso . Com o tempo, você progride em sua desenvolvimento de uma boa percepção visual.
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Faça seus exercícios de casa. O seu médico pode sugerir a lição de casa para reforçar o aprendizado alcançado durante as visitas do médico. EXCERISE seus olhos por 30 minutos a 1 hora em casa, uma a duas vezes por semana.