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Técnicas de Aconselhamento da Gestalt

Gestalt-terapia se concentra em experimentar pensamentos e crenças , em vez de simplesmente discutir estes sentimentos. O processo de aprendizagem através da experimentação fornece propósito de Gestalt terapia em vez de sentimentos que indiquem simplesmente , de acordo com gestalt.org . Um terapeuta Gestalt quer o cliente a experimentar a plena consciência de sua situação atual. Técnicas de terapia Gestalt se concentram principalmente no dia de hoje , em vez de no passado. Ele coloca o cliente no atual estado de espírito. Técnica Presidente

Esta técnica requer que o cliente se sentar em uma cadeira em frente a uma cadeira vazia . O cliente deve imaginar alguém na cadeira que trouxe conflito para sua vida. O conselheiro incentiva o cliente a falar com a pessoa sobre como se sentiu quando essa pessoa injustiçada ele. Em seguida, o cliente muda cadeiras e responde como se ele é a pessoa que criou o conflito. Isso ajuda a incentivar uma interação emocional entre o cliente ea outra pessoa . Esta técnica esclarece sentimentos pessoais e ajuda o cliente a entender os motivos da outra pessoa .
Exagero

O conselheiro pede ao cliente para exagerar certos movimentos para ajudar o cliente a entender o seu verdadeiro sentimentos . Por exemplo, se um cliente está falando sobre seu cônjuge, sugere-se que ele se move como ela faz. Isso ajuda a intensificar sentimentos e consciência sobre a pessoa que ele está se movendo como do cliente.
Guiada Fantasia

A visualização de uma experiência pode trazer a consciência para a causa de conflito do cliente , de acordo com gestalt.org . O conselheiro pede ao cliente para fechar os olhos e imaginar-se no fato gerador . O conselheiro incentiva o cliente a compartilhar o que sente naquele momento. Isso ajuda o cliente tornar-se consciente das causas de seus sentimentos , recriando o fato gerador .
Conselheiro Divulgação

As ações do terapeuta que ela está experimentando durante a sessão. O conselheiro usa "I" declarações para apresentar o que ela sente , cheira , ou vê. O terapeuta deve trazer à consciência as coisas que o cliente não vê. Por exemplo, o terapeuta pode dizer que ela percebe que o cliente bate continuamente seu pé. Isso traz a consciência de como o cliente está agindo no presente.

Corpo

técnicas corporais ajudar o cliente a ver como ele pode controlar os movimentos do corpo . O conselheiro pode perceber que o cliente fica tenso , fazendo punhos. O conselheiro pode pedir ao cliente para respirar profundamente e com cada respirar lentamente soltar suas mãos. Isso ajuda o cliente tornar-se consciente de suas funções do corpo e sua capacidade de controlar essas funções.