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Noções básicas de Luto

O luto é a resposta natural de uma pessoa a uma perda de algo ou de alguém especial. A morte de um ente querido, perda de um emprego ou a perda de um relacionamento pode desencadear sentimentos de pesar. Estágios do Luto

Psicóloga Elizabeth Kubler -Ross apresentou cinco fases do luto com base em seus estudos . Os estágios são negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Estes estágios podem vir em uma ordem diferente , e algumas etapas podem se repetir a qualquer momento durante o processo de luto . Uma pessoa não tem que passar por todas as fases. O processo de luto varia de pessoa para pessoa

Efeitos da Grief

Grief tem vários efeitos : . Físicos, mentais , emocionais e espirituais . Os efeitos físicos podem incluir perda de sono, alterações do apetite , fadiga, dores de cabeça e problemas de digestão . A pessoa em luto pode ter mais dificuldade para se concentrar no trabalho . Ela pode ter dificuldade em lembrar as pessoas e as coisas. As emoções podem mudar de um extremo ao outro . Afligindo as pessoas muitas vezes se voltam para a fé no tempo de luto.

Considerações

O processo de luto varia e pode ser rápido ou levar um longo período de tempo. A pessoa em luto precisa de apoio da família, amigos , um grupo de apoio ou igreja. Conectar-se com outras pessoas que podem oferecer ajuda e apoio promove a cura.