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Como ajudar Personalidades do Tipo A

Ter um tipo A personalidade pode matá-lo . De acordo com Vijai P. Sharma , Ph.D., os traços de uma personalidade tipo A incluem a ser competitivo, extremamente ambicioso , preocupado com o desperdício de tempo ea necessidade de prevalecer e controle constantemente. Além de ser uma ameaça para si mesmos , os indivíduos com personalidades do tipo A são uma ameaça para os amigos , família e colegas. Enquanto algumas pessoas podem admirar a determinação implacável de uma personalidade tipo A , o sucesso vem com um preço muito alto e pode destruir relacionamentos. Instruções
1

Verifique se você está em boa forma mental e que você tem uma perspectiva bem equilibrada. Antes de poder ajudar outras pessoas , você tem que ter a sua própria vida sob controle. Lidar com o comportamento agressivo de personalidades do tipo A pode ser desgastante.
2

Bata-os com os fatos. Tipo A personalidades têm mais acidentes de trânsito, mais quebrar as regras de trânsito e ter atitudes má condução avisa NIBC . Além disso, personalidades um tipo grave também são mais propensos a ter um ataque cardíaco no momento em que são 65 , de acordo com Sharma .
3

Get tipo A personalidades que têm tiques e outro facial nervoso irregularidades para trabalhar na frente de um espelho . ele vai fazê-los perceber como eles aparecem para outras pessoas.
4

registro em vídeo do Tipo A indivíduo ter uma briga ou ser agressivo com outras pessoas. Como o espelho, vídeo ievidence é difícil argumentar com . Peça o indivíduo como ele classifica o seu comportamento.
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terapia de grupo Instituto . Para ter personalidades meia dúzia Tipo em uma sala ao mesmo tempo será um desafio . Tente sentar e deixar que todos eles tentam ser o cão superior . Quando eles começam a ver a futilidade da situação, eles estarão prontos para fazer alguma avaliação comportamental .
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Tente remédios naturais , como aromaterapia, suco de aipo para acalmar os nervos , a terapia de som com sons natureza ou tomar um suplemento de magnésio. Monitorar o Tipo O comportamento de uma pessoa e ver se há uma redução em seu nível de estresse. Mesmo se ele não funciona , os produtos naturais não vai fazer mal nenhum .
7

Configurar uma aula de ioga . Como suco de aipo , a ioga é bom para acalmar os nervos e levar as pessoas a se concentrar . Se você pode obter um tipo de uma pessoa para abrandar e começar a meditar , há uma chance de que o exercício vai desencadear uma reflexão interior . Um pouco de umbigo contemplando pode ir um longo caminho.