casa |  | Informação em Saúde >  | saúde mental | Doença Mental Geral

Como não ficar emocionalmente ferido pela rejeição

Quase todo mundo experimenta a rejeição em algum momento da sua vida. Do abandono pelos pais para dispensas ao pedir uma data ou candidata a um emprego , todos os tipos de rejeição afetá-lo . Rejeição ataca -lo no âmago do seu ser , as tentativas de danificar ou destruir a sua auto- estima e pode inviabilizar o seu propósito na vida. Você precisa estar confiante para perseguir seus sonhos e visão para o futuro . Instruções
um

Aprenda a gostar de si mesmo . Depois de ver suas próprias forças , e até mesmo os pontos fracos , e aceitá-los , você não terá que olhar para a aceitação de outras pessoas.
2

Dê um passo para trás e forçar-se a ser objetivo. Não tome rejeição pessoalmente . Provavelmente não é sobre você, mas é sobre a outra pessoa , suas mágoas e as circunstâncias que estão a tratar .
3

Vire a rejeição em algo que ajude você. Se você sabe que a rejeição foi por causa de um ou mais dos seus defeitos , o trabalho para eliminar essas deficiências , transformando , assim, a rejeição em algo positivo para você.
4

Aprenda com rejeição e superá-lo . Perceba que a rejeição pode não ser o fim, mas o início da aprendizagem --- sobre si mesmo , a outra pessoa e para o futuro . Duro olhar para a situação. Converse com a pessoa que rejeitou você , se possível . Você pode ver que ele é simplesmente uma diferença em sistemas de valores . Antes de se aproximar da pessoa que você rejeitou , garantir que ele não vai causar mais problemas do que resolve.